Поступки грубо можно разделить на три вида:
• Когда человека заставляют делать (на работе или учебе);
• Когда человек привык делать (чистка зубов, завязывание шнурков);
• Когда человек хочет сделать, но ленится.
Последний вид поступков, казалось, требует соблюдения множества факторов: хорошего самочувствия и настроения, удачного момента и стечения обстоятельств и, конечно же, мотивации. Но так ли важна мотивация? Может, она вообще вредна? Каковы ее недостатки?
1. Ее надо искать
Мотивация граничит с воодушевлением, а вдохновение, как известно, похоже на скользкую рыбу в реке с сильным течением. И поймать ее нелегко. Иногда между мотивацией и вдохновением ставят знак «равно». Поэтому чтобы заставить себя заниматься зарядкой по утрам, надо найти то, что вдохновит. Да еще и сформировать, чтобы мотивации хватило хотя бы на неделю. Вот здесь и следующий минус мотивации.
2. Она временная
Мотивация похожа на топливо, которое требуется для действий и поступков. А любое топливо склонно к тому, чтобы заканчиваться. И не всегда получается зарядиться мотивацией из старого источника. Поэтому снова всплывает недостаток номер один.
3. Она может дорого стоить
Сейчас возможностей зарядиться мотивацией немало. Люди поняли, что на этом можно заработать. Поэтому на рынке появляются книги, которые вдохновляют, учебные курсы, семинары, сборы. И практически везде надо платить. А если к этому добавить первые два недостатка, то картина совсем становится печальной. Как же тогда быть? Что лучше мотивации?
Ответ прост: дисциплина. По ряду причин:
• Она всегда с человеком;
• Это универсальный навык, который распространяется на любой поступок;
• Эффект намного долговечнее, чем при мотивации.
В итоге, если развивать в себе дисциплинированность, то возрастает сила воли, лень ослабевает. Поэтому победа над прокрастинацией становится привычкой, которая по инерции толкает человека вперед, а не висит мертвым грузом ложных надежд, несбывшихся мечтаний и незавершенных дел.