Смертность от старческого слабоумия с 2000 по 2016 годы выросла в два раза. Теперь деменция занимает 5 место в списке самых распространённых причин смерти. Об этом заявила Всемирная организация здравоохранения.
В группе риска — люди в возрасте старше 50 лет.
Начинается всё с простой забывчивости, потери во времени и нарушения ориентации в знакомом пространстве. По мере развития болезни человек перестаёт узнавать родных и близких. Ему трудно двигаться и говорить. Больной становится полностью недееспособным и требует постоянного ухода.
Надёжного лечения от старческого слабоумия ещё нет
Важно заниматься профилактикой, которая снижает риск развития старческого слабоумия. Всемирная организация здравоохранения рекомендует отказаться от курения и алкоголя, правильно питаться, следить за уровнем сахара, делать зарядку.
Очень важно тренировать мозг
Нужно больше читать художественные и научные книги, изучать иностранные языки, заниматься творчеством — вышивкой, рисованием, пением. Так формируются новые синапсы и улучшается работа мозга. Полезно разгадывать кроссворды, сканворды и решать логические задачки.
Развивайте память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров «Викиум». Они разрабатывались совместно с учеными и специалистами МГУ. Тренажеры отлично подойдут старшему поколению — они помогут сохранить ясность ума.
Начните уже сегодня!
~
Понравилась статья? Ставьте пальцы вверх и подписывайтесь, чтобы не пропустить другие наши материалы.