Долгие годы, с самого юного возраста, мечтал о красивом,здоровом , стройном теле, но не правильный образ жизни и вредные привычки не давали мне осуществить свою мечту.
Сейчас мне 29 лет. Недавно поймал себя на мысли, что в год из 365 дней я не злоупотреблял алкоголем порядка 14 дней. Стало стыдно перед собой после осознания данного факта. Не подумайте что я алкоголик, который упивается в усмерть и валяется под забором. НЕТ. Я выпивал в компании друзей или со своей женой в уютной домашней обстановке, в небольших количествах, с утра всегда вставал на работу, работал целый день и к вечеру снова брался за бутылку. Причем заметил, что утром и до обеда не появлялось даже мысли о выпивке, а вот к вечеру все мысли были посвящены чем закупиться на вечер. Не знаю - привычка, зависимость или что это? Напишите в комментарии своё мнение.
Однажды после очередной вечеринки, я понял что должен что-то поменять. Мысль что я не смогу больше никак веселиться и расслабиться без алкоголя, меня не покидала.
Но я решил всё же попробовать. Первые наверное 2 недели я не мог спокойно заснуть. Ворочался до 4-5 утра, нервно себя чувствовал. Днём стала кружиться голова и появилось чувство потери в пространстве(позже вычитал что это так называемые панические атаки). Появилось дикое чувство голода.
И я всё чаще стал думать - не начать ли снова выпивать, ведь я чувствовал гораздо лучше себя принимая дозы алкоголя.
Слава Богу разум догадывался что происходящие может быть следствием отказа от вредной привычки и я продолжал держаться. И свершилось... Примерно через месяц всё наладилось и я потерял тягу к этой дряни.
Сейчас пошёл второй месяц и я задумался о своей детской мечте и хочу сбросить лишний вес и привести своё тело в порядок. По этому создал этот канал, где буду делиться знаниями и результатами.
Уверен что многие люди были на моём месте и им так же требуется осознание происходящего. Думаю вместе нам будет проще и интереснее.
Пишите свои истории мне на почту или делитесь своими мыслями в комментариях(прошу не стесняться).
Подписывайтесь на канал и ставьте ЛАЙК, чтобы поддержать мои начинания!