Долгожданное лето приносит с собой тепло, жаркое солнце, хорошее настроение и...риск получить тепловой удар.
Получить его (без какой-либо сдачи) можно не только на улице, под лучами солнца, но и в душном помещении. Чаще всего страдают от этого состояния дети и пожилые люди - организм попросту не справляется с перегревом, тепло сохраняется в теле, а не выходит наружу, сосуды сужаются.
Важно вовремя заметить признаки теплового удара и оказать себе или другим людям первую помощь.
Итак, вооружаемся вниманием и запоминаем симптомы теплового удара:
1. Покраснение щек, лица.
2. Слабость, вялость.
3. Появление темных или цветных пятен перед глазами.
4. Головокружение.
5. Сухость во рту.
6. Тошнота.
7. Обморок.
8. Подъем температуры (горячий лоб).
9. Учащенное дыхание.
Поиск юристов по любым вопросам
Если появился хотя бы один симптом, это уже повод принять срочные меры:
- покиньте душное помещение или уйдите в тень, если вы на улице;
- сядьте или прилягте, снимите лишнюю одежду, расстегните пуговицы в шейно-воротниковой зоне;
- выпейте воды, умойте лицо, руки, положите на лоб ткань, смоченную в прохладной воде;
- обеспечьте приток свежего воздуха в помещение или обмахивайтесь любым подходящим предметом, например, газетой;
- если состояние ухудшается, обязательно вызовите скорую помощь.
Дружите с солнцем осторожно, берегите себя и своих близких!