Выбор беговой обуви - дело хлопотное и непростое. Я покупаю не так много кроссовок, но каждая новая пара - это лотерея. Чтобы увеличить шансы на успех, использую следующие возможности при подборе новой пары беговых кроссовок.
1. Тестирование стоп и подбор беговой обуви
В Москве и Санкт-Петербурге данную процедуру предлагает, например, магазин "Лаборатория бега". На тестирование можно записаться на сайте или по телефону. В первый раз (в 2013 году) это удовольствие стоило мне 1000 рублей (в 2019 году цена услуги - 1200 руб. для Москвы и 990 руб. для Питера). Данная сумма может стать скидкой, если после тестирования купить кроссовки, что я и сделал.
Сначала вас ставят на весы, которые показывают распределение нагрузки на стопы (в текущем описании процедуры на сайте этот этап уже не упоминается).
Далее проводят опрос, выдают тестовую пару обуви и ставят на беговую дорожку. После этого сотрудник магазина подбирает несколько пар, вы их пробуете на дорожке, а затем вам показывают видеосъемку бега.
В итоге, подбор обуви, по большому счету, основывается на двух базовых параметрах: постановка стопы (пятка-носок) и градус отклонения от вертикали.
Процесс интересный и вполне полезный. Наглядно показывает, как кроссовки могут влиять на технику бега. Однако для тестирования предлагаются только модели кроссовок, которые имеются в наличии в магазине. Если вам повезет с размером и подходящими моделями – хорошо; мне повезло не особо, но одну пару я все же купил.
В качестве некоей альтернативы, как мне думается, можно использовать компьютерное тестирование стоп в ортопедическом салоне и получить информацию о своде/форме стопы и распределении нагрузки на стопу. Некоторые салоны проводят эту процедуру бесплатно (я ее проходил в салоне "medi"). Заодно можно узнать, нужны ли вам специальные ортопедические стельки.
2. Функция подбора кроссовок на сайтах
Некоторые веб-сайты предлагают возможность подбора кроссовок онлайн при помощи специального приложения.
Алгоритм подбора основан на достаточно большом наборе параметров, как то: вес, рост, свод стопы, недельный километраж, средний темп на пробежках, наличие травм за последние 12 месяцев, недельный пробег и проч. На выходе - набор марок и моделей, некоторые из которых почти наверняка можно найти в России или заказать в интернете. Единственное «но» – сайты на английском языке.
Такая услуга есть, например, на официальном сайте Asics и в крупном онлайн магазине из Великобритании sportshoes.com.
3. Обзоры обуви на специальных сайтах
Выбрав определенную марку-модель, хочется узнать и сравнить, что пишут о ней специализированные издания (если о модели пишут мало или не пишут совсем, то это может быть повод задуматься). Здесь мои фавориты:
- Running Shoes Guru (на сайте также имеется сервис по подбору обуви "shoefinder", аналогичный описанным выше);
- единственный в моем списке ресурс на русском языке, специализирующийся на беговой обуви (публикуя, в основном, переводы англоязычных обзоров) - Crazy4Running.ru.
4. Специализированные беговые магазины
Подобрать кроссовки можно и при помощи сотрудников магазинов, торгующих беговой обувью. К сожалению, специализированных и качественных мест, куда можно придти, получить внятную консультацию и купить подходящую пару кроссовок не так много в Москве, не говоря уже о Санкт-Петербурге и остальных городах страны. О том, как помогают подобрать кроссовки в американских беговых магазинах, пока остается только мечтать.
Итак, в подборе беговой обуви нет идеального решения и панацеи. Приходится опираться на собственные ощущения, пробы и ошибки. Облегчить процесс подбора кроссовок для бега помогут способы, которые я постарался описать в данной статье. Желаю удачи в выборе и покупке удобной беговой обуви!