В этой статье хочу поделиться основными причинами кризиса в отношениях, и самое главное, действенный способ, как преодолеть этот этап правильно.
Кризис - это определенный этап в отношениях, в котором влюбленным не комфортно находиться. Переломный момент. Именно от умения решить этот переломный момент будет зависеть дальнейшее развитие пары. Ведь все проблемы решаются путем совместного желания их преодолеть.
Итак, вот 4 основные причины, с которыми связаны кризисы:
1️⃣ НОВЫЕ ОБЯЗАННОСТИ (РОЛИ)
Рассмотрим на примере рождения ребенка.
Появление ребенка меняет в жизненный уклад семьи. Как у женщины так и у мужчины. Женщина всецело погружена заботой о ребенке, и мужчине начинает не хватать внимания. Стресс, иногда обиды, все это приводит к тому, что пара отдаляется и учащаются конфликты. К сожалению, часто пары распадаются в первый год, после появления ребенка.
Как преодолеть?
Обвинять женщину или мужчину в этой ситуации нет смысла. Для преодоления этого кризиса нужно пересмотреть старые правила, и создать новые. В них включить совместную заботу о ребенке, и совместное время друг для друга. Мама не должна отдавать всю себя младенцу, а уделять время и мужу. Муж, в свою очередь, вместо обид должен спросить у жены, что помочь или просто взять ребенка на руки, и погулять с ним, пока жена будет отдыхать. Эта ситуация должна сплотить семью.
2️⃣ ВНЕШНИЕ ПЕРЕМЕНЫ
Изменения могут быть разными - хорошими и плохими.
Примеров очень много. Например, работал муж 15 лет рядовым работником, и тут резко стал начальником. Новое окружение, новые обязанности, ясное дело груз ответственности. Это может повлиять на отношения в семье. Еще примеры, рождение ребенка, выход из декрета, когда мама 3 года видела только ребенка и детскую площадку, а ту друг попала в окружение, где много интересных людей - Перемены? - Перемены. Так же связанно с резкой болезнью, тоже перемены.
Как преодолеть?
Здесь нужно принять то, что человек изменился. И подумать, хотите ли дальше жить с такой измененной версией. Не стоит откладывать решение в долгий ящик, это привлечет накопление возмущений и обид, а в дальнейшем к разрыву отношений.
Настройтесь на конструктивный разговор. И поговорите. Партнеры должны осознанно слышать друг друга.
3️⃣ А ТОТ ЛИ ЧЕЛОВЕК РЯДОМ?
Если вы задаете себе этот вопрос, значит дела плохи. Это кризис неопределенности, часто он начинается с вопроса: «Хочу ли я быть с этим человеком?» Иногда встречаются люди, думают "да изменится, свыкнется слюбиться". Но чувство счастья не приходит, а приходит чувство груза. Ведь, у вас уже семья, дети, ипотека... И расстраивать партнера своими мыслями не хочется и уходить не хорошо. И, этот негатив обязательств превращается в глыбу. Никто ничего друг другу не говорит, тем самым провоцирую хорошую основу для других кризисов.
Как преодолеть?
Часто отношения заводят в надежде, что человек изменится, но этого не происходит. Кризис неопределенности довольно сложно преодолеть. С вами просто не тот человек. И этот кризис становится отправной точкой для всех других проблем в паре. Поэтому, если чувствуете, что партнер не устраивает, лучше просто расстаться.
4️⃣ НЕРАВНОМЕРНОЕ РАЗВИТИЕ
Каждому человеку свойственно развиваться. Будь - то профессия, спорт или увлечение(хобби).
Плохо дело, когда в семье, один человек хочет развиваться, узнавать новое, путешествовать, а другой его ограничивает. Например, в начале отношений у девушки было много разных ролей, а после рождения ребенка она засела дома. В это время, муж развивался, а она застряла в роли мамы. И если делать все неправильно - последствия не заставят себя ждать - люди будут отдалятся. Ее круг интересов замкнется на доме и детях, а он создать свой бизнес. Но жена вместо поддержки, пытается удержать его в своих рамках – «сиди дома, телек смотри». Банально, супругам больше не о чем разговаривать. Будут обиды, непонимание.
Как преодолеть?
Не отставать! Развиваться и не увязать в одной роли много лет. Необязательно копировать увлечения супруга, но общее направление развития и жизненные цели должны лежать в одной плоскости. Помните - вы команда.
Когда у одного из влюбленных происходят изменения, меняются и отношения в паре. Если пытаться уговаривать, продавливать и манипулировать можете окончательно разрушить отношения.
Главные инструменты в преодолении кризисов – открытый диалог, готовность меняться и желание сохранить взаимопонимание и любовь.
_____________________________________________________________
🧡 Еще больше статей на канале ИНСПЕКТОР ОТНОШЕНИЙ
Подписывайтесь на канал в телеграмм там мы можем встретится на вебинаре, который я провожу.
👉 Телеграмм канал Инспектор отношений