Здравствуйте, сегодня мы с вами поразмышляем что такое, собственно, неудачи, и почему их все так боятся, как бороться с боязнью совершить ошибку.
Как вы думаете, с какого возраста мы начинаем опасаться делать что-то неправильно?
Ведь когда человек еще маленький, например, когда учиться ходить, он упорно наступает на одни и те же грабли, но все равно делает шаги. Сначала у него первые телодвижения получаются неуклюжими, он падает, но все равно встает и совершает свои попытки снова и снова.
Боязнь ошибки начинается в школе, когда на ребенка сваливается большое количество необходимых знаний, обязанностей. Школа -это действительно огромный стресс для чада. Так, когда ребенка спрашивают, сколько будет пять на пять, он ответил, — «пятьдесят». Класс заливается от смеха, учительница презренно смотрит на тебя, и он, краснея и сдерживая слезы, садиться на свое место. Следствием подобных ситуаций становится то, что даже зная в будущем правильный ответ, ребенок не будет тянуть руку в классе, чтобы ответить на вопрос учителя. Почему? "А вдруг я отвечу неправильно и опять все будут надо мной смеяться".
Фобия совершить ошибку -это неприятное последствие социализации. Все люди связаны между собой общественным мнением, из-за чего индивидуум не хочет выделяться из общей массы, делать или предпринять что-то самому, так как рискует -как он уверен - оказаться в дураках и вовсе быть посмешищем. Он ходит по общеизвестным, уже поколениями протоптанным дорожкам, делает то, что делают другие, живет по принципу: "как у всех".
Итак, как же все-таки преодолеть свой страх перед ошибками?
Для начала поймите, что в вопросе как, собственно, жить нет единственно верного решения, как это было в решебнике по алгебре в восьмом классе. Жизнь многогранна, и каждый отдельный человек волен жить так, как ему этого захочется, как ему будет комфортно. Успешные люди, вопреки мифам, тоже совершали ошибки на пути к своим целям. Но ничего, они вставали, отряхивались, и, шагая дальше на пути к своей мечте, упорно трудились, в свободное время изучали что-то новое, тренировались.
Начните ставить себе цели и добивайтесь их. Для начала разделите большую цель на множество маленьких и по достижении одной из них хвалите себя. Помните, что ничего с неба не валится и если вы чего-то хотите, то придется преодолеть в себе лень и страх. Как только вы сможете сделать пару шажков в сторону мечты, то заметите, что боязни ошибки почти не стало -это и есть результат вашей работы.
Научитесь смотреть в глаза вашей фобии. Выходите из зоны комфорта, делаете то, что боялись делать, но давно не решались. Да, поначалу будет дискомфортно, но помните, что это -лишь следствие выхода из вашего привычного устройства жизни. Запишите ваши страхи на бумаге и подумайте, что можно сделать, чтобы от них избавиться.
И в заключение хочу отметить, что жизнь не должна быть в страхе, лучше совершать ошибки и в итоге добиваться намеченных целей, нежели забиться в кокон и жалеть о том, что так и не смогли выйти из зоны комфорта.