Мы постоянно слышим "я слишком старая для этого платья, мужчины, работы". И мы должны перестать это повторять. Помните у современного классика говорится, что если в прайм-тайм показывать по телевизору нечто неприемлемое, а через пару недель убрать, люди будут заваливать письмами редакцию и просить вернуть их этот ужас.
Наш мозг - как та аудитория. Сначала сама фраза "я - старая" звучит противоестественно, а потом мы интуитивно подстраиваемся под этот тезис и все, ведем себя как заправские старушки-пенсионерки.
Я собрала три вещи, которые помогают мыслить широко.
1. Каждый день находить интересного человека и общаться с ним хоть 5 минут
А говорят еще, что соцсети - пустая трата времени. Если не сидеть в пабликах с разбором полетов звезд целыми днями, и не плескать там ядом, то очень даже не пустая трата.
Я так нашла совершенно бесплатные курсы подбора гардероба, и макияжа, познакомилась с одним заказчиком, и, наконец, узнала, как зовут мою соседку с 4 этажа.
А еще стараюсь узнавать о новых людях и занятиях. А вы знали, что люди при помощи математических моделей могут подбирать алгоритмы принятия решений? Сейчас даже такое приложение есть!
2. Банально, но путешествовать
Даже если вы не можете путешествовать в реальности, виртуальные экскурсии по музеям и интересным местам к вашим услугам.
Походы по окрестностям, банальные экскурсии выходного дня, и прогулка с гидом по родному городу тоже помогают расширить горизонты.
Я уж не говорю о том, что отправиться в родную область на электричке или автобусе -хороший опыт. Посмотрите, как люди живут, отдохнете. Попробовать стоит, даже если вы везде уже были, но нужна перезагрузка.
3. Учиться делать привычные вещи по-новому
Это важно для нашего мозга - не застывать в рутине. Даже привычный кофе можно сварить иначе - турка, френч-пресс, а не только кофе-машина. Обычные блюда разнообразить соусами, уборку затеять во внеурочный день, сделать перестановку, решить какую-то проблему иначе.
Нам важно учиться делать новые вещи, чтобы не стареть.
И это куда важнее, чем очередная констатация того, что мы уже постарели, и очень устали, и хотим сдаться на лавочку, обсуждать сериал по "Второй программе",