Куча исследований показывают, что социальные отношения делают людей счастливее, но какие именно отношения? Обед с тещей не может иметь такой же эффект, как напитки с лучшим другом. «Хороший друг» всегда будет рядом с вами только в хорошие времена.
Недавно группа исследователей решила определить, чью компанию мы на самом деле ищем, когда мы счастливы или несчастны. Их результаты, опубликованные в этом месяце в журнале «Психологическая наука», показывают, что в действительно хорошие времена люди, к которым мы обращаемся, вовсе не являются друзьями. Они незнакомцы.
Авторы исследования изучили настроения и социальные взаимодействия более 30 000 человек, большинство из которых были французами, в течение месяца. Данные были собраны с помощью приложения под названием 58 секунд, которое будет отправлять текстовые сообщения участникам в разное время дня и просить их указать, что они чувствуют, что они делают и с кем они были.
Затем исследователи смогли изучить, как счастье участников связано с типами людей, с которыми они будут проводить время через несколько часов после ответов. Чтобы изолировать влияние различных компаний, включая друзей, родственников и незнакомцев, исследователи контролировали характеристики, которые естественным образом вызывали колебания счастья участников.
Результаты показали, что социальные взаимодействия проходят через тонкий цикл: определенные чувства приводят вас к определенным типам людей, но эти люди либо поднимают настроение, либо портят вам настроение, заставляя вас искать разных типов людей. Самые счастливые участники исследования действительно проводили больше времени с другими людьми. Но когда они были счастливы, участники с большей вероятностью выходили на улицу, чтобы провести время с незнакомцами - и это уменьшило их счастье. Тем временем, если участникам было грустно, они чаще общались со своими друзьями, детьми или братьями и сестрами. Тогда они чувствовали себя счастливее после этого.
Вывод исследования: если бы кто-то был очень несчастен в обед субботы, у этого человека было бы почти в два раза больше шансов увидеть друга в тот день, чем если бы он или она были счастливы в обед. Между тем, если бы этот человек был счастлив, его или ее шансы на общение с незнакомцем в этот день возросли бы на 20 процентов.
Эти результаты не обязательно соответствуют опыту каждого человека в 100% случаев. Исследование показывает только корреляцию, и авторы признают, что направление может пойти противоположным путем.
По сути, и счастье, и несчастье способствуют социализации, но, очевидно, с разными направлениями. Когда участники чувствовали себя несчастными, они с большей вероятностью впоследствии проводили время с людьми, которые имели тенденцию повышать их настроение. Лучшие друзья и братья и сестры могут быть как бальзам от плохого настроения.
С другой стороны, когда люди были счастливы, они с большей вероятностью наслаждались уединением. Если вы чувствуете себя хорошо, наиболее вероятно вы лучше будете переносить неловкие разговоры или вопросы, похожие на собеседование.