Счастье - это не внешний фактор, это не достижение чего- либо. Это внутреннее состояние, гармония, баланс, удовлетворение. Счастье - это ваше отношение к жизни и то, что жизнь дает вам в ответ. Счастье не бывает временным, приходящим - это то, что нужно стабильно развивать в себе! Делюсь с вами способами, как стать счастливым и подружиться с внутренним собой.
1. Улыбка. Улыбайтесь чаще, даже на негативные высказывания в свой адрес. Лучше молча улыбнитесь и уйдите. Улыбайтесь себе в зеркало каждое утро. Что может быть прекрасней вас самих?
2.. Счастье в мелочах. Учитесь радоваться самым простым вещам: погоде, понедельнику, солнышку, пенью птиц, закату и далее. Счастье вокруг вас! Стоит его заметить.
3. Перестаньте жаловаться. На людей, на ситуацию, на жизнь в целом. В такие моменты останьтесь в одиночестве и подумайте, а такая ли это глобальная проблема, что б грузиться ею и напрягать других. Возможно вы и сами найдете выход и сможете разобраться во всем.
4. Не жалейте ни о чем. О прошлом или содеянном. Не стоит зацикливаться на прошлом - его не вернуть. Но можно сделать вывод и идти дальше, не совершая прежних ошибок. Живите настоящим! Не стоит топить себя в былой боли и раскаянии.
5. Принятие себя. Для начала следует принять себя таким, каким вас создала природа. Со всеми плюсами и недостатками. А потом просто попробуйте не бороться, а в кайф заниматься спортом и правильно питаться.
6. Обзор вашего будущего. Создавайте в голове тот образ, который порадует вас. Допустим, в будущем вы видите себя успешным, богатым, счастливым человеком, а не "Я хочу нормальный дом, хоть какую машину и что б все свалилось с небес" - так не бывает! Мечтайте красиво. Давайте импульсы Вселенной, она вас слышит и поможет!
7. Сравнение. Хватит сравнивать себя с другими людьми, хватит завидовать. Вы можете себя сравнить только с собой вчерашним! Наслаждайтесь своими личными переменами, достижениями. Измените себя сегодня. Сделайте что-то быстрее, лучше или вообще новое. Не стоит гнаться за чужими результатами - быстро прогорите! Не ленитесь. Стоит побеждать себя. Из этого и состоит прогресс и вскоре вы станете такими с кем себя сравнивали - успешными и счастливыми!
8. Окружение. Подумайте, с кем вы общаетесь. Вас окружают успешные люди или хронические нытики? Общаться следует с успешными людьми, что б тянуться к ним вверх. А глупцы, неудачники, завистники и нытики потянут вас на дно. Выбор за вами! Попробуйте отойти в сторону от таких людей, затем визуализируйте новые знакомства, людей к которым вы стремитесь. И увидите, что вскоре вас ожидают новые, приятные, успешные знакомства.
9. Поиск себя - польза другим. Мы живем в мире людей, где каждый дает нам что-то: эмоции, знания, деньги, общение, возможности и далее. И нам соответственно нужно быть чем-то полезным другим. Найдите ту деятельность, которая позитивно вас зарядит энергией. Если полюбить свою работу, то ни дня не придется работать! А если и люди будут ценить и любить вашу работу,то это приносит двойное счастье.
10. Цель. Всегда нудно ставить цель выше, чем желаем. Например: " я хочу заработать 3 миллиона за год и тога вы легко заработаете 1 миллион". Реализация мелких планов даст возможность осуществить нереальную мечту, которая раньше казалась не по зубам. Достижение цели дает возможность почувствовать внутреннее счастье.
Это основные этапы на пути к счастью. Желаю вам ощутить настоящее человеческое счастье. Прислушивайтесь к себе и у вас все получится! Надеюсь смогла вам помочь.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк и пишите комментарии. Мнение каждого для меня ценно!