ЖМИ! мой новый канал, подписывайтесь
Ну вот, приехали вы из отпуска, привезли с собой загар, приятные воспоминания, и, зачастую, несколько лишних килограмм.
Не обошла и меня эта участь, уж очень вкусные пончики в Тунисе.
Но делать нечего, сказка закончилась, наступил серый быт, и надо идти дальше.
Итак, чтобы привести себя побыстрее в порядок, я устраиваю детокс дни. Сегодня расскажу о своем зеленом детокс дне. Я пью смузи, но вы можете пойти еще дальше и делать сок. По мне смузи все таки более питателен и содержит полезную клетчатку.
Ингредиенты
1. Киви
2. Огурец
3. Сельдерей
4. Петрушка
5. Зерна кунжута
нарезаем все кубиками
И отправляем в блендер
ой, чуть кунжут не забыли)))
Смешиваем до однородной массы
Вот такая красота у нас получилась.
Вкусно ли это? Скажу честно, на любителя, я вот не люблю сельдерей, ем его практически через силу. Но вот то, что этот смузи очень полезен, сомнений нет!
Приятного аппетита! Худеем вместе)))