Каждое утро мы просыпаемся, и сразу к нам приходит мысль «Хмм, что приготовить на завтрак». Сейчас я расскажу вам про мой самый любимый завтрак, который для меня является очень свиным, вкусным, а главное полезным, ведь все мы хотим сохранить красивую фигуру. Приступим!
Берём сковороду,разогреваем ее и смазываем подсолнечным или любым другим маслом, кладём на нее два ломтика хлеба (белого или зернового), и поджариваем до золотистой и хрустящей корочки.
Тем временем мы разбиваем два яйца, добавляем любые специи на свой вкус, и вилкой все хорошо размешиваем до однородной консистенции.
После чего режем брокколи на небольшие кусочки и трем сыр.
Затем выливаем два яйца в сковородку к хлебушку, так же сверху посыпаем кусочками брокколи и сыром, и жарим под крышкой две минуты на среднем огне,
после всю эту конструкцию переворачиваем и жарим ещё минуту с другой стороны.
После этого омлет можно согнуть пополам, сверху посыпать сыром, так же омлет хорошо заходит с плавленым сыром и хумусом. И все, вкусный и полезный омлет на завтрак, для себя любимого, готов !