Китайские медики называют этот орган второй “матерью” организма, хотя пальму первенства отдают почкам. Он также нуждается в очищении и улучшении работы, а потому сохранить здоровье селезенки помогут некоторые продукты, травы и капустный эликсир.
Хотя селезенку не принято считать важной в организме, но без ее нормального функционирования произойдет сбой в работе печени, сердца, легких, мочевого пузыря, ЖКТ и поджелудочной железы. Орган отвечает за иммунитет, участвует в обмене веществ, фильтрует кровь и нормализует процессы кроветворения.
Чтобы поддержать здоровье ценного помощника в организме человека, можно употреблять лечебный сок из капусты. Для очищения достаточно на протяжении трех дней пить 0,5 стакана теплого снадобья три раза в день за час до приема пищи.
Цикорий благотворно влияет на работу органа, а также защищает от заболеваний поджелудочную железу. Настой можно сделать из чайной ложки сухого корня, который заливается стаканом горячей воды. Он настаивается 30 минут, после чего процеживается и употребляется внутрь по столовой ложке трижды в день. Если используется трава из аптеки - тогда 1/3 чайной ложки сырья заливается стаканом кипятка, после чего сюда нужно добавить мед и пить вместо чая. Курс профилактики – 10 дней.
Селезенка любит горькую полынь, так что стоит приготовить отвар из чайной ложки травы, которую заваривают двумя стаканами кипятка. Его нужно укутать и настаивать 30 минут, а затем после процеживания употреблять по 1/4 стакана с медом или сахаром за 30 минут до еды три раза в день на протяжении недели.
В период очищения и поддержки здоровья органа важно составить правильное меню, включив туда продукты с жирными кислотами, витаминами и микроэлементами. Они помогут укрепить стенки сосудов, снизить холестерин и уровень сахара в крови, активизировать кроветворные функции. К ним относятся орехи, печенка, жирные сорта рыбы, цитрусовые, яблоки, авокадо. Не стоит пренебрегать свеклой с морковью, капустой и помидорами, гранатами и медом.