Прежде чем это делать, давайте разберемся, зачем это делать. Безусловно, вы заботитесь о чистоте вашей ванной комнаты и регулярно её чистите. Это очень хорошо, но вы заботитесь о своей зубной щетке?
Рассмотрели этот вопрос ученые из Университета в Манчестере. Нашли на ней более 100 миллионов бактерий, включая бактерии E. coli и стафилококка. Исследования Университета Алабамы показали, что на ней также обнаружены фекальные бактерии.
Правда, наша иммунная система может справиться с ними, но само их присутствие звучит не очень приятно. Поэтому время от времени следует ее дезинфицировать. Это также стоит делать особенно после болезни. Так мы ограничиваем риск повторного заражения заболеванием.
Нужно задуматься над тем, как мы храним свою зубную щетку. Наверное, вы держите ее в стакане на раковине или полке в ванной. Бактерии при смыве распространяются по всей ванной комнате и также приземляются на щетки. Поэтому стоит правильно защищать зубные щетки, надев на них специальные накладки.
Стоят они копейки в аптеке, а некоторые из них даже имеют специальные УФ-лампы, убивающие бактерии. Использовать их просто, нужно только одеть их на щетку, благодаря чему контакт с бактериями будет минимальный.
Способы дезинфекции зубной щетки
Вы уже пользуетесь специальными накладками для щёток, но хотите большего эффекта? Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от бактерий на щётке.
Одна из вещей, которую мы можем использовать это жидкость для полоскания рта. Она обладает свойствами, которые убивают бактерии. Поэтому нужно просто налить её в чашку, а затем положить в неё зубную щетку головкой вниз на короткое время. Если у вас нет такой жидкости, можно использовать обычную перекись водорода. Налить ее в чашку и положить в нее зубную щетку на ночь.
Также обязательно не забывайте менять свою зубную щётку. Мы должны делать это каждые три или максимум четыре месяца. Щетки также надо менять после каждой болезни.