ЗАКОНЧИЛСЯ ЛИ РЕГРЕСС 4-х месяцев?
⠀
Есть 2 критерия, которые помогут понять закончился ли регресс сна 4-х месяцев:
⠀
🔸качественный
Ребёнок начал лучше спать! Сны продлились, качество ночного сна улучшилось. Не всегда показательный, потому что за время регресса мог накопится недосып. Регресс прошёл, а сон как был 👎так и остался. Так что не показательный критерий
⠀
🔸количественный
🤔не знаю как правильно назвать.
Смысл в том, что ФАЗЫ сна поменялись местами. До регресса сначала был быстрый сон, а потом медленный
‼️после регресса сна сначала медленный потом уже быстрый‼️
⠀
Как определить?
Следим за глазами и поведением малыша. В фазе быстрого сна глаза начинают подрагивать, малыш может строить гримасы, улыбаться снам, может шевелиться тли чуть вздрагивать.
⠀
В целом наблюдения за одним циклом сна вполне хватает что бы определить когда какая фаза сна 😉
