Многие сталкиваются с ситуацией, когда одолевает грусть, печаль и тоска. Кто-то называет это состояние депрессией. Я поделюсь своим мнением как быстро и эффективно выйти из этого состояния и смотреть на мир с улыбкой 😊
Только обещай, друг, что ты сделаешь это!
Во-первых, все начинается утром. Не выспались, за окном не Погода. Но это вовсе не повод, для очередного «понедельника»! Итак, увидев этого красавчика или красавицу в зеркале, улыбнись и подмени😊😉! Да-да в отражении самый прекрасный человек и ему обязаны улыбнуться!
Во-вторых, зарядка-это хорошо, но лучше просто потанцевать под любимую музыку! Необязательно тратить на это много времени, с утра его очень не хватает! Готовите завтрак, гладите наряд- и все это под танец Души!
В-третьих, в течение дня сохраняйте спокойствие 👌 Не бывает безвыходных ситуаций. Все решится, а нервы уже не вернуть, да и настроение от этого не повысится! Все делаем с улыбкой и внутренне танцем утренний танец💃 !
В-четвёртых, позвоните или встретьтесь с дорогими людьми! Они зарядят оптимизмом и своей любовью❤️
Делайте, то что нравится и почаще! Тогда радость и счастье будут надежными спутниками☀️☀️☀️
Вот такая заметка, для тебя, мой друг! От твоего друга-юриста😉