Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье я бы хотел рассказать вам про такое техническое действие в боксе как левый прямой через финт в приставном шаге.
Давайте условно разделим это действие на 2 элемента, для последующей их отработки: работа в приставном шаге и удар левой рукой.
Отработка приставного шага
Становимся в боевую стойку и начинаем отработку приставного шага следующим образом:
Нужно обратить внимание на то, что во время приставного шага расстояние между ступней ни в коем случае не должно сокращаться. У вас должен получиться семенящий, мелкий шаг. Также можно увеличить темп во время этого упражнения для дополнительно отработки.
Финт и удар
Для выполнения этого элемента, для начала, нам следует отработать повторный левый вместе с шагом. Делается это следующим образом:
Нанесение удара через финт
Работа ногами точно такая же, единственное, что меняется - первый удар заменяется на ложное действие. То есть вы вместе с шагом подаете руку вперед, совершая ложный удар, затем с шагом наносите полноценный удар по цели. Посмотрите как это выглядит на примере:
Теперь складываем все элементы и отрабатываем вместе с напарником
Что у нас получилось?
Мы на с шагом передней ноги кидаем первый ложный удар, а затем с подшагом наносим целенаправленный акцентированный удар по сопернику, вот так:
Почему это эффективно?
Это очень эффективное движение в боксе, так как мы обманываем соперника движением руки: первым ложным ударом, например в корпус, мы заставляем оппонента сместить защиту на первый этаж и тем самым оставить голову открытой, а вторым мы бьем его по открытому второму этажу. А приставной шаг помогает добавить удару мощности и резкости.
Также читайте на моем канале:
Что делать, если тебя хотят ограбить: Этими способами вы 100% предотвратите любое ограбление
Эти боксеры творили просто невероятные вещи на ринге: Сумасшедшие поединки, которые вошли в историю
Эти боксеры устраивали настоящую мясорубку в своих поединках: Бои, от которых кровь стынет в жилах
Спасибо, что дочитали до конца. Надеюсь, вам понравилось! Если это так, то, пожалуйста, поставьте лайк этой статье и подпишитесь на канал - здесь вы найдете много похожих статей. Если вы с чем-то не согласны, то обязательно пишите об этом в комментариях - я их все читаю и на все отвечаю!