При наступлении беременности, все девушки начинают задаваться таким вопросом, как не набрать лишние килограммы?
Ходят много слухов о том, что во время беременности нужно есть за двоих. Так как ребенок растет, ему нужно много питательных веществ.
За время своей беременности я набрала 22 кг. При норме 10 кг.
Я не в чем себе не отказывала. Кушала реально за двоих.
Мой доктор, у которого я вела свою беременность, постоянно мне говорила, что у меня перебор с весом, что мне потом будет сложно от него избавиться.
Я никого не слушала, мне было комфортно и со здоровьем проблем не было.
Когда после роддома я впервые полностью увидела себя в зеркало, то пришла в ужас.
Сколько же много лишних килограммов осталось у меня после беременности. И как же сложно мне теперь будет восстановить прежние формы. Ведь при кормлении грудью на диетах для похудения сидеть нельзя.
После родов прошло 4 месяца. Я до сих пор не могу сбросить лишние килограммы и вернуть прежние формы. Вес уходит, но очень медленно.
Сейчас понимаю, что есть за двоих во время беременности нельзя. Ведь ребенок в утробе матери очень маленький и ему не требуется столько калорий.
Не повторяйте моих ошибок и следите за своей фигурой.
Поделитесь своими историями, сколько вы набрали килограмм во время беременности? Как избавились от них? В какой срок?
