Любите заниматься в тренажерном зале? Тогда знайте негласный зальный этикет
Эти правила стоит сохранить и вместе с договором, который подписывается при покупке карты фитнес клуба раздавать посетителям. Но у нас очень вежливое и «клиентоориентированное» общество поэтому такого вы нигде больше не прочтете
1. Разбирай за собой снаряды.
Можешь передвигать этот вес в нескольких подходах, значит, можешь и убрать за собой.
Персонал зала, не обязан за тобой убирать и это прописано во всех правилах всех клубов.
Сразу приходит на ум шуточка что самые накаченные уборщицы это уборщицы фитнес клубов.
2. Не ори как орангутанг
Понятное дело иногда очень тяжело делать до конца и ты супер-мотивирован завершить этот подход, но не ори сука, не все должны знать как ты напрягаешься
3. Бери полотенце
Тут могу еще раз повторить – ВСЕГДА бери с собой полотенце. На секундочку через пот передается немалое количество заболеваний, а в зале понятное дело все потеют.
Представь себе ситуацию, когда в переполненном зале ты подходишь к освободившейся скамье и она вся мокрая от пота. Неприятно? Так вот другим людям тоже неприятно.
4. Пользуйся хорошим дезодорантом, но не духами
Вытекает из предыдущего правила. Перед тем как подняться в зал воспользуйся дезодорантом. До конца тренировки он может тебя и не убережет, но хотя бы не будешь укладывать штабелями людей вокруг себя пока разминаешься и машешь руками
5. Не сиди на тренажерах между подходами
Не сиди на тренажерах между подходами.
Очень часто люди делают подход 1 раз в пять минут, а между этим скролят ленту, смотрят ютуб и не пускают никого, пока сами не закончат. Не забывайте что рядом с вами находятся люди и они за то время пока вы восседаете могут успеть сделать ВСЕ свои подходы