Ксения Леонова и Злата Николаева создали в Телеграм честный (и очень полезный) канал «тыневлезешь». Он для полных девушек – не моделей 46 размера, которых Анна Винтур называет plus size и помещает на обложку Vogue, а обычных девчонок. Которые по-настоящему «плюс» и которым нужны лайфхаки, явки и пароли – где покупать платья и белье по размеру, как выбирать дезодорант и «правильные» брюки. Мы попросили Ксению и Злату поделиться советами о том, как подбирать прокладки во время месячных, если ты plus size.
По статистике, 60% женщин неправильно использует прокладки. Среди женщин plus size этот процент еще выше – нам подходит меньше прокладок, поэтому мы «протекаем» чаще худых подружек.
Вот советы разных женщин, столкнувшихся с этой проблемой и решивших ее.
Прокладки
Самый простой совет — даже днем, особенно в первые и обильные дни цикла, использовать ночные прокладки (часто маркируются темно-синим цветом упаковки). Как правило, они длиннее обычных и защищают лучше. Другой прекрасный вариант — удлиненные корейские прокладки (достигают 24-28 см в длину), которые можно найти в «Подружке», на Ozon, в «Азбуке Вкуса» и Spar.
Некоторые советуют использовать одновременно тампон и прокладку. Двойная защита, но не для слабонервных. Наконец, можно использовать урологические прокладки, которые продаются в аптеках и гораздо лучше впитывают жидкость.
Менструальные чаши
Если подобрать подходящую именно вам, жизнь разделится на до и после, так как чашей не протекаешь. Надо будет приноровиться ее вставлять: если есть живот, может быть трудновато дотягиваться.
Главный минус чаши — для того, чтоб ее помыть, нужен кран с водой, а раковины есть далеко не во всех туалетных кабинках. Наши подписчицы носят с собой для этого влажные салфетки и бутылку воды.
Трусы
Во-первых, вторые поверх трусов с прокладкой: старая добрая двойная защита (а еще многие советуют носить с собой запасные. В случае чего на них удобнее наклеить новую прокладку). Во-вторых, технологичные непромокаемые трусы специально для менструации.
Самая известная и стильная марка – нью-йоркские THINX. Трусы многоразовые и задумывались как альтернатива тампонам и чашам. Правда, большинство девушек использует THINX не вместо, а в дополнение – для подстраховки. Там, где должна лежать прокладка, в трусы вшиты четыре слоя: блокирующий протекание, абсорбирующий жидкость, удерживающий запах и впитывающий. При этом на ощупь и по толщине трусы едва отличимы от обычных – об этом технологическом чуде пишут во всех обзорах, не сговариваясь. Для полноценной замены прокладок, кап и тампонов создатели рекомендуют купить сразу три пары трусов, чтобы менять их. Размерный ряд до 3XL. Одна пара стоит порядка 2500 рублей в зависимости от модели.
BNB – молодая украинская марка трусов, получившая сертификат украинского министерства здравоохранения. Позиционируют себя как защиту от протекания для спортсменок. Размеры на бедра до 135 см. Цена – около 1000 рублей.
Yory: позиционирующая себя как японская (хотя больше похожая на китайскую) марка трусов с широкой и длинной ластовицей – до 44 см. Размерный ряд до 54 русского. Цена – порядка 600 рублей.
Черная одежда во время
От протеканий не защитит, зато они будут не так заметны. К тому же, если вы склонны отекать во время менструации, лаконичный черный скроет увеличившиеся бока и живот. Еще одна альтернатива — держать на работе платок или палантин, который в случае чего можно повязать на бедра.
Старый добрый совет чуть ли не из школьных времен, который подходит абсолютно всем девушкам: туалетная бумага. Сворачиваете ее в несколько слоев и используете как прокладку. На какое-то время спасет.