Почему нам скучно?
Прежде всего когда у нас упало настроение, организм сигнализирует о нашей физической или умственной усталости.
Что же делать?
Можно например отдохнуть на природе, хорошо выспаться, вкусно покушать, посмотреть любимый фильм, послушать любимую музыку, поиграть в компьютерную игру, почитать книгу,сходить за покупками или прогуляться и т.д. Отбросить негативные мысли, подумать о чём то хорошем, поднять себе настроение что бы нам не было скучно.