“Чтобы стать успешным, нужно руководствоваться определенным правилам ", - говорят одни, другие же уверяют, что все индивидуально и никакие наставления не является панацеей. Правда в том, что согласиться можно с обоими утверждениями: Есть определенные правила, эффективность которых проверена людьми и временем, и нужно просто "примерить" их на себе - комфортно и результативно, тогда пользуйтесь на здоровье, а если каждый раз приходится пересиливать себя да и видимых результатов не наблюдается - люди придумывают собственные секреты успеха. Достаточно узнать о тех самых 20 минутах, которые считаются оптимальными для достижения хороших результатов в любом деле, для выработки привычки и достижения успеха.
Для студентов это правило прекрасно работает при написании дипломов и курсовых работ. Точно так же можно поступать с всеми грандиозными делами: человек не устанет, и будет каждый день доволен собой!
Итак, Правило 20 минут
Оно предусматривает тот факт, что если заниматься делом по 20 минут в день, то оно точно принесет вам плоды.
Как использовать эту методику?
Определяемый промежуток времени многим покажется вовсе несущественным, но если делать дела, которые не приносят должного удовольствия от процесса,то его можно быстро перетерпеть и в этом и заключается польза. Правило 20 минут - это целый элемент стратегии под названием "Искусство маленьких шагов", согласно которой это. промежуток времени может и увеличиваться, подстраиваясь под ваши нужды или жизненные ситуации, но минимум в 20 минут определяется как основа стратегии.
Главные 8 пунктов двадцати минутного правила определяются как:
- 20 минут в сутки на спорт, и человек не будет испытывать проблемы со здоровьем.
- 20 минут в сутки на уборку рабочего места и жилья, и беспорядка не будет.
- 20 минут чтения полезной книги в день, и обязательно можно стать экспертом в своем деле.
- 20 минут отдыха в день и усталость покинет человека.
- 20 минут в сутки для работы над источником дохода, и в дальнейшем финансовое состояние будет улучшаться.
- 20 минут чтобы поговорить со второй половиной, и проблемы в отношениях отойдут на второй план.
- 20 минут на улучшение концентрации, и творческое вдохновение не иссякнет.
- 20 минут в день на погружение в себя, ведения личного дневника и креативные идеи всегда будут приходить вовремя.
Это далеко не все важные принципы, которые помогают улучшить свою жизнь. Но выделяя всего около 3 часов из своего графика в день, можно уделить внимание самым важным жизненным аспектам и избавиться от большинства повседневных проблем которые могут тянуться большим снежным комом всю жизнь.