Знаете ли, не открою вам Америки, но есть категория людей, которые только и думают, как бы перестать жить. Когда-то среди них была и я. Большую часть жизни мечта о смерти никак не могла покинуть мою голову. Конечно, не на ровном месте, но это отдельная тема.
И совершенно точно могу вас уверить - у КАЖДОГО из суицидников есть серьезная причина, не бывает такого желания на ровном месте, просто так, из любопытства. Обычно, это подростковый возраст, но у меня такое появилось в 6 лет. Бывает и так, да.
В общем, судьба и бывший муж поспособствовали тому, что я резко сменила курс со смерти на жизнь, и перековалась в оптимисты)). Чему очень и очень рада. Но есть и моя личная в том заслуга.
Бывший, конечно, очень повлиял на мой личностный рост. За что ему отдельная громадная благодарность)) Так вот. С его подачи в далекие-далекие времена мы ходили на тренинги Синтона.
Секта, психологический клуб, деструктивный культ - как только его не называли. Это как смотреть толпой из окна на дождь. Каждый увидит что-то своё - кто-то мерзкую погоду и грязь, а кто-то чистые капли дождя, мокрые листья деревьев и разноцветные зонтики прохожих.
Есть мудрая мысль - возьми у Мастера всё, что можешь, и оставь ему его проблемы.
А техники у Синтона были вполне себе рабочие. И совершенно не важно, секта это была или что. Я взяла то, что смогла унести.
И попала я на тренинг, который был посвящен именно моему наболевшему тогда вопросу - о смерти. Ведущий предлагал не только психологические методики, но и шаманские, и даже эзотерические способы, которые на практике показывали смерть с разных углов зрения. Канва тренинга не способствовала общению, что мне, как интроверту, вполне нравилось. Каждый из нас занимался своим внутренним.
Одно из упражнений для меня было ключевым.
Участника кладут на пол в позе звезды. На каждую из конечностей (руки-ноги) садится человек и сильно держит, прижимая к полу. 5-й душит, закрывая рот и нос широкой ладонью. Весьма сильно, не вывернешься. Внимательно наблюдая и под присмотром ведущего, конечно. Экологичность и безопасность - тут были очень важны. Душили до тех пор, пока участник не начинал закатывать глаза, подходя к пограничному состоянию потери сознания. Потом его отпускали и оставляли наблюдать свои ощущения и переживания.
Когда настала моя очередь, мне достались держатели - мужчины. Что, конечно, усугубляло ситуацию)). Девочки-то послабее физически, а тут дяденьки. Полумрак помещения, соответствующая медитативная музычка. В общем, все очень серьезно и печально. Хотела умереть - на тебе, пробуй. На себе..а то только бла-бла-бла.
Длилось это, кажется, вечность...
Когда воздуха стало не хватать конкретно, я не знаю - что и как произошло! Всё моё маломощное тельце в 50 кг в едином порыве скинуло с себя ВСЕХ держателей-дяденек далеко не субтильной комплекции. И душителя - туда же).
Вот тогда я поняла, что все эти мои многолетние конструкции о желании умереть - всё это наносное, не настоящее... внутренняя моя суть ХОЧЕТ ЖИТЬ не смотря ни на что. И ВОТ ТЕБЕ очевидные и неоспоримые ДОКАЗАТЕЛЬСТВА - 4 дяденьки + 1 слетели с меня, худенькой дрищеватой барышни, как мухи. Легко и непринужденно.
Это был лично для меня поворотный момент вообще в жизни, наверное))) Когда я поняла, что жить-то я на самом деле хочу! А умирать - нет. И все мои мысли о смерти как рукой сняло.
-------------------------------
Суициднику может быть полезна такая техника, проводимая, конечно же под присмотром специалиста. Ибо в одиночку с желанием смерти - не справиться.
Заглянув ТУДА, за грань, отследив свои собственные ощущения, установки и внутренние процессы, можно очень доходчиво увидеть, ЧТО же тебе хочется на САМОМ ДЕЛЕ - твоё тело тебе же и покажет. И не является ли твоё желание умереть - просто формой протеста, внутренней демонстрацией против несовершенства мира. И выбрать другую форму - жить, например, не смотря ни на что.
Потому что ЖИТЬ - это всегда ШАНС, шанс изменить все к лучшему, тысяча шансов.
А ТАМ - шансов нет, ни одного.