Масло из семени льна получают при помощи холодного отжима. Степень очистки определяет цвет готового продукта: от коричневого до золотистого. Различают льняное масло для тела и для приема внутрь. Для наружного нанесения допускается использовать масло более низкого качества.
Полезные свойства для тела и похудения
Польза льняного масла объясняется содержанием в нем кислот Омега-3 и Омега-6, витаминов А, Е, К и группы В. Оно способствует похудению, укрепляет сосуды и повышает иммунитет. При наружном применении масло льна питает кожу, восстанавливает ее эластичность.
Способы ухода за телом
Наружное применение масла семени льна позволяет исправить косметологические проблемы. Для этого оно используется самостоятельно и в составе различных смесей.
Массаж
Льняное масло подойдет для массажа всего тела и для деликатного массажа областей с нежной кожей: лица, шеи, груди. Для использования в чистом виде надо разогреть масло до комнатной температуры и аккуратно втирать в кожу в течение 10–15 минут.
Средство от растяжек
Для избавления от растяжек после беременности применяют чистое льняное масло. Его надо втирать в проблемные зоны каждый день в течение месяца. Для усиления эффекта можно добавить масло лаванды или апельсина из расчета 1 капля эфирного масла на 1 ст. л. льняного. Сочетание свойств этих масел восстанавливает упругость кожи и ускоряет ее обновление.
Читай подробную статью полностью:
Жир против жира: как похудеть при помощи льняного масла