1. Смузи из авокадо и клубники
Клубничный смузи в чашке с соломой
Эта сливочная клубничная смесь нуждается в минимальной подготовке и имеет много кальция для выращивания костей. Наша здоровая фруктовая смесь включает авокадо, натуральный йогурт и молоко для создания густой, бархатистой текстуры. Добавьте немного воды, если она слишком густая.
2. Смузи из бананов, меда и лесных орехов
Смузи в стакане с орехами и соломой
Если ваши дети являются поклонниками чего-то сладкого, попробуйте наш простой безмолочный банан, мед и фундук коктейль . Эта сытная закуска сделана с соевым молоком, измельченными орехами, бананом и намеком на согревающие мускатные специи. Взбить все до однородной массы, и если не боитесь, то и с поджаренными, рублеными лесными орехами. Это удовлетворительное сочетание идеально подходит для детей, которые не являются поклонниками сильных цитрусовых вкусов.
3. Смузи для завтрака
Ягодный смузи в стакане
Сделайте большую часть летнего перенасыщения нашим блестящим ягодным смузи . Этот бокал фруктового добра использует любые ягоды, которые вы должны передать, или смесь, если вы хотите сочетание вкусов. Вы также можете использовать обезжиренный натуральный йогурт, чтобы сделать его более сливочным.
4. Сливочный смузи из манго и кокоса
Манговый смузи с половинками маракуйи
Наш сливочный манго & кокосовый коктейль даст вам вкус тропических и занимает всего пять минут, чтобы сделать. Этот простой вегетарианский рецепт достаточно сладкий и имеет восхитительный вкус. Используйте замороженные куски манго, если вы не хотите резать свежий. Кокосовое молоко и йогурт делают совершенную ровную последовательность с намеком экзотического аромата.
5. Супер ягодный смузи
Ягодные смузи в бокалах с фруктами
Нужен экономный фруктовый импульс? Попробуйте наш супер ягодный смузи, используя замороженные ягоды и овес. Вам нужно всего лишь в общей сложности пять ингредиентов, чтобы взбить этот совершенно розовый напиток, а овес это дополнительная начинка. Добавьте немного воды в процесс смешивания, если она слишком густая. Этот смузи является идеальным балансом сладкого и острого.