Каждый новый год мы пересматриваем личные привычки, которые хотели бы изменить. И мы ставим цели, которые могут иметь отношение к нашей работе, нашей семье, нашему образованию, нашему здоровью и т. д.
Мы клянемся, что будем отказываться от довольно негативных привычек, которые мы определили как препятствия - более или менее малые - которые отталкивают нас от цели, мечты или оптимального состояния.
Если мы занимаемся этим уже несколько десятилетий, эти цели могут сопровождаться пессимизмом, который возникает из-за того, что мы делали то же самое в предыдущие годы и не достигли некоторых из этих целей.
Однако мы не должны путать этот пессимизм с идеей о том, что мы не можем контролировать свою жизнь. У нас может возникнуть ощущение, что наша лодка сейчас дрейфует где угодно, но это не значит, что мы не имеем никакого влияния на ее курс. Это также не означает, что прошлое является хорошим предсказателем будущего; тот факт, что мы пытались и не достигли этого один, два, три или четыре раза и т. д., не означает, что мы не сможем получить этого в следующий раз.
Чтобы стать немного ближе к осуществлению нашей мечты, сегодня у нас есть пять привычек, которые мы должны оставить, чтобы быть лучшей версией себя.
Необходимо идти на риск, следовать определенным путям и отказываться от других. Никто не может сделать выбор без страха.
-Пауло Коэльо-
1. Прекратите наказывать себя за то, что вы не смогли сделать
Время лечит все раны, но оно также может ограничить ваш шанс испытать то, чего вы жаждете, свои мечты и цели. Жизнь драгоценна, потому что она учит нас постоянно адаптироваться. Неожиданные сюрпризы могут привести нас к тому, чтобы стать лучше и преодолеть трудности.
Мы должны признать, что мы не можем взять на себя все и что мы частично зависим от вселенной. Мы не супергерои, и даже если мы хозяева своей собственной судьбы, это не значит, что мы должны быть слишком строгими в своих суждениях и забывать, что на нас влияют многие обстоятельства. Что мы не можем все контролировать.
Любовь, непредсказуемые ситуации и неожиданности случаются по разным причинам. Если вы не смогли выполнить свой план действий, признайте, что у вас есть дар несовершенства. Поверьте мне, что это одно из лучших достоинств и привычек, которыми мы можем наслаждаться, поскольку оно позволяет нам ценить красоту жизни.
2. Перестаньте постоянно надеяться на похвалу от окружающих
Мы, без сомнения, социальные существа, что подразумевает обмен опытом и извлечение уроков из нашего окружения и от людей, которых мы любим. Их доверие ведет нас по пути, который мы выбрали, но также верно и то, что постоянная зависимость от этого не облегчает нам жизнь.
Полагаясь на мнение других людей для всех наших решений, отталкивает нас от нашего внутреннего голоса. Это мешает нам двигаться вперед и отдавать себя лучшему. Мы развиваем наш внутренний голос, доверяя себе.
Доверьтесь себе и прислушайтесь ко многим вещам, которые ваше сердце должно сказать, к сердцу, которое знает вас совершенно и знает ваши достоинства. Помните, что если вы допустили ошибку, это естественно. В этом заключается величие наших душ, которые учатся на своих ошибках и продолжают доверять.
Существует такая вещь, как судьба, но также и свободная воля. Именно этот баланс кажущихся противоречий и составляет целую плавучесть здорового человека.
-Гилберт Кит Честертон-
3. Снимите ложные маски, которые защищают вас
На этом новом этапе вашей жизни, в тот момент, когда вы хотите начать, ценить себя, останавливаться и наблюдать за собой, взяв за основу другую сторону своей собственной призмы. Поймите, что наше величие заключается в том, чтобы быть уникальными и незаменимыми, несовершенными и мудрыми одновременно.
Создайте силу, исходящую от вас, а не ту, которая защищает вас как одна из ваших основных привычек. Вам не нужно ничего защищать, потому что даже ваши самые слабые стороны могут расти. Начните быть собой.
4. Отпустите все негативные вещи, которые были
Откройте для себя и укрепите свои добродетели, уважая то, что вы считаете дефектами, но не забывайте, что они делают вас тем, кто вы есть. Многие люди появились в вашей жизни, придав ей ценность. Поймите, как вам повезло наслаждаться компанией людей, которым вы доверяете.
Поймите, что все, абсолютно все, даже самое негативное событие, имеет хорошую сторону: принять и оценить обнаруженный урок. Все те трудные времена, которые могут вызвать неприятные эмоции: примите их. Вам посчастливилось поучиться у них и остаться в живых, чтобы наслаждаться ими.
5. Не держитесь за те мысли, которые заставляют вас сомневаться в себе
Как выдающиеся люди, которыми мы являемся, мы обязаны выполнить свою судьбу, быть хозяевами своей собственной судьбы. Эта задача опирается на внутреннюю мудрость, что все зависит от нас, и мы можем выбирать, какие действия выполнять на нашем жизненном пути.
Сомнение в вашей смелости только приводит к тому, что вы пессимистичны и побеждены даже до того, как приступите к действиям. У вас есть все, что вам нужно, и вам повезло обладать необыкновенными качествами, которые только вы способны пробудить и использовать, чтобы быть собой.
Действуй, а не спрашивай. Приноси жертвы, не надеясь на славу или компенсацию! Если хочешь увидеть чудеса, сначала делай их сам. Только так ты сможешь выполнить свою личную судьбу.
-Людвиг ван Бетховен-
Перевод заметки 5 Habits We Need to Leave Behind to Be Ourselves
УСТАЛИ лежать по направлению к мечте?
3 супер упражнения, которые подорвут вас с дивана!
Рецепт движения к цели от истинных достигаторов!
Вы узнаете:
· Как зарядиться энергией за 17 секунд и начать действовать
· Как быстро восстановиться после длительной работы
· Как приумножать свои внутренние ресурсы и с их помощью воплощать мечты в реальность
· Как поверить в свои силы настолько, что никакая лень не помешает вашим великим результатам
· Как браться за дела, не откладывая их на потом
· Как прогнать лень и пригласить к себе Вдохновение