Друзья, в своих статьях мы часто говорим про эмоции и их негативные проявления. Говорим потому, что это важно. Все мы — люди, и дети, и взрослые.
Для маленького ребёнка родители — это и есть мир. Своими словами и поступками они транслируют малышу, как мир к нему относится.
Если мама почему-то расстроена, срывается на ребёнка, значит, весь мир “сломался”. С ним всё плохо. Ребёнок чувствует тревогу, пытается привлечь к себе внимание, вернуть маму. Как умеет — капризничая, чего-то требуя, не слушаясь.
Если в семье в принципе напряжённые отношения или кто-то из родных постоянно не в духе (например, папа всегда приходит с работы недовольным), то подобное поведение у малыша закрепляется.
Он дерётся в садике, часто капризничает и вообще всячески сигнализирует “ПОМОГИТЕ!” Но редкий взрослый разглядит в шалостях крик о помощи.
Что же делать?
1. Вы не обязаны всегда демонстрировать восторг и хорошее настроение.
Люди не роботы. Нормально, что папа может устать на работе, а мама — заболеть. Если вы себя плохо чувствуете, дайте понять малышу, что это не его вина, просто маме нужно 20 минут тишины.
Расскажите, что отдых необходим не только детям, но и взрослым. И как только мама отдохнёт, она снова сможет поиграть, или почитать. В первый раз это может не сработать.
2. Научитесь распознавать собственные эмоции.
Часто молодые родители так заняты, что у них совсем нет времени на самоанализ. Поэтому, когда вы плохо себя чувствуете, остановитесь и проговорите про себя: «Мне плохо, потому что…. Я расстроена, потому что…..». Тогда в случае плохого поведения ребёнка, вы будете понимать причину этого.
3. Если один из членов семьи часто заражает всех плохим настроением, то упрёки не улучшат ситуацию. Нужно помочь. Выслушать, пожалеть, дать совет. Помочь понять причину и вместе найти решение.
4. Не думайте, что дети ничего не понимают.
Негатив, витающий в семье на постоянной основе, перерастает в невроз, который негативно сказывается на будущем. Если вы в плохом настроении или в ссоре, а ваш малыш пытается привлечь к себе внимание своим плохим поведением, расскажите, что ваше настроение не его вина, скоро всё вернётся на круги своя.
5. Кстати, заразиться можно не только негативными эмоциями, но и позитивными. Старайтесь как можно быстрее и легче отпускать свой негатив. Мы рассказываем об этом подробнее в наборе “Умница. Эмоции” — он рассчитан не только на детей, но и на взрослых.
________________________________________________________________________________________
📌 Для читателей нашего канала действует специальная 10% скидка по кодовому слову ДЗЕН. Переходи на umnitsa.ru 😍
________________________________________________________________________________________
Оригинал статьи размещен здесь: https://umnitsa.ru/articles/mama-ne-v-dukhe/