Физиология человека - интересная штука! Как происходят все процессы в организме и как устроена работа наших органов обязан знать каждый!
Сейчас я наблюдаю следующее...
Люди весь свой организм доверяют врачам. Нет, я не хочу сказать о том, что этого делать не надо.
Я сравниваю эту ситуацию с человеком, который ездит на автомобиле, а как он устроен не знает. В этом нет ничего плохого. Сломалась машина - отдал ее мастеру в ремонт, мастер починил - катайся дальше...
Но, наш организм, это не машина. Он может однажды так "сломаться", что мало не покажется. И тут ни один врач не поможет.
Каждый автомобилист знает, что в машину нужно заливать определенный вид топлива, а не все подряд.
Иначе - беда.
Так, почему мы себя пичкаем всем подряд и не задумываемся о последствиях? Ах, да! В этом нет нужды... Ведь можно пойти к врачу, он выпишет нужную пилюлю и отпустит с миром.
Нет, дорогие мои, так поступать нельзя!
Следить нужно за тем, что ешь и пьешь...
Вот, например. Как мы привыкли пить воду? Проснулись, пошли на кухню и выпили залпом холодной воды.
Она "плюхнулась" в желудок, которому нужно подогреть ее и только потом "отправить" в кишечник.
Зачем? Для чего мы лишний раз заставляем желудок работать? Ресурсы ведь ограничены!
Наверняка вы слышали о том, что полезно выпивать стакан воды утром, сразу после пробуждения. Но, мало кто уточняет, какую именно воду пить.
Кто-то еще умудряется ставить бутылку с водой в холодильник, чтобы постоянно пить холодную...
Так, какую же воду полезно пить утром натощак?
Специалисты рекомендуюсь выпивать стакан очищенной воды комнатной температуры с самого утра. Пить воду не залпом, а небольшими глотками.
Я пью теплую воду. Это и полезно для желудка и процесс очищения кишечника происходит лучше.
Ну, а если в такую воду добавить еще столовую ложку сока лимона, пользы будет еще больше.
Как-то так)
Будьте здоровы и берегите себя!
