Когда мы едем отдыхать в санаторий, или приходим в салон красоты, то скептически относимся к назначению нам таких сеансов на отдыхе как соляная комната.
Давайте посмотрим, что же это такое? И почему так полезно не отказываться от них, и какая польза может быть для нашего организма!
Мы почти девять месяцев живем в зимне-осенне-весеннем периоде промозглой, холодной и ветреной погоды. Как следствие ни для кого нет секрета в том, что часто болеем, возникает сухость кожи, раздражение.
А также, мы переживаем периоды ослабления и спада настроения. Например носовые платки, это наиболее часто покупаемый товар как в аптеке, так и в магазине. Причем для всех членов семьи, включая детей. А хочется всего этого избежать как минимум.
Поэтому взять на вооружение соляную комнату очень даже рекомендуется. Прежде всего для поднятия иммунитета, настроения и в итоге повышения качества своей жизни.
Что представляет собой соляная комната
Соляная комната представляет собой красиво оформленное помещение, на стенах которой есть морская и поваренная соль с добавлением ионов магния и калия.
А также соль подается в виде микро/дисперсной взвеси специальным прибором для распыления в комнату.
Вы сидите в кресле в этой небольшой комнате, которая внутри сделана как маленькая сказочная белая пещера из соли с различными декоративными сосульками тоже из обычной морской соли.
Дети обычно играют с этой солью на полу весь сеанс, который продолжается около 40-45 минут под приятную релаксирующую музыку.
Исторические данные
История появления соляной комнаты идет из Древнего Рима и Древней Греции и насчитывает многолетнюю историю ее применения.
Известно, что воздух в соляных комнатах просто обеззараживался и очищался.
Соляная комната использовалась для укрепления иммунитета и просто для отдыха с пользой для здоровья. Потому что она, климатически полностью была приближена к морскому воздуху.
Польза от соляной пещеры
Когда ребенок часто болеет, то врачи рекомендуют родителям вывезти его на море. По причине того, что морской соленый воздух благотворно влияет на весь организм. А здесь «морской соленый воздух» рядом с Вами в соляной комнате! Другими словами это отличная, и главное, полезная альтернатива морю в наши загруженные работой будни, и хоть каждый день!
Что же такого в этой пещере с солью, что она очень полезна практически для всех без исключения?
★ А ВОТ ЧТО:
- создается особый морской микроклимат с помощью морской соли в виде мелко измельченной пыли
- комнате определенная влажность воздуха, температура и давление
- нет аллергенов и патогенных микроорганизмов
Кому полезна для посещения соляная комната
- детям и взрослым, которые часто болеют простудными заболеваниями
- при различных видах аллергии
- при метеозависимости
- тем, кто страдает лишним весом и перепадами настроения
- для укрепления иммунитета естественным путем
✅ А ГЛАВНОЕ:
- для красоты - при сухости кожи и мелких морщинах, идет процесс омоложения кожи
- при стрессах и депрессивных состояниях, особенно в зимний период при отсутствии солнца
- при низкой работоспособности и плохом настроении
- снимается перенапряжение и проходят головные боли
- показано даже беременным женщинам
Рекомендации по посещению
Лучше посещать соляную комнату полным курсом 10 раз каждые 6-12 месяцев, хотя бы через день. После этого самочувствие улучшится в разы, вместе с эмоциями и настроением!
В плохую холодную погоду, когда на улице большие морозы гулять не хочется совсем, а соляная комната поможет вам всего за 40 минут получить порцию свежего ионизированного морского воздуха. Как следствие этого хорошее настроение, хороший сон, и, главное, отдых с пользой для своего здоровья Вам будет обеспечен.
Оригинал статьи размещен на нашем сайте: https://ladycase.ru/krasota/polza-ot-solyanoj-komnaty