Он начинается с крошечной белой головы, и, прежде чем вы это узнаете, вы агрессивно прижимаете пальцы к лицу, пытаясь вытолкнуть массивный прыщ. Это случается с лучшими из нас - и, как правило, с благими намерениями, - но эксперты по коже согласны с тем, что врагом кожи номер один в первую очередь является этот тип выбора и толчка. «Я всегда советую клиентам не выбирать, потому что они могут нанести серьезный ущерб», - говорит Молли Лэмб, лицензированный косметолог и владелец Skin by Molly в Бруклине, Нью-Йорк. «Вы можете оказывать слишком большое давление, разрывать поры и, что хуже всего, оставлять шрам». Кроме того, Лэмб отмечает, что прыщик является местной инфекцией. Другими словами, сбор инфицированной поры (или волосяного фолликула) распространяет вредные бактерии, часто вызывая более глубокие, большие прыщи и больше пятен.
Хотя лучше доверить добычу профессионалам, вся надежда не пропадет, если вы случайно увлеклись зеркалом в ванной. Есть шрам ревизионные процедуры, которые рекомендуют профессионалы, чтобы помочь исцелить вашу кожу, стат.
Руки прочь!
В прямом смысле. «При правильном выполнении экстракции могут помочь удалить содержимое угря или белого угря и очистить кожу», - объясняет Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке. «Однако травма на коже может привести к появлению струпья, возможных инфекций или даже к длительному рубцу». Он говорит, что он особенно устал от глубоких, нежных, «подземных» прыщей, поскольку любая попытка отобрать их неизбежно оставит ваши лицо хуже.
Оставьте струпья в покое, так как выбор одной и той же области не только предотвратит заживление, но и увеличит ваши шансы на обесцвечивание и образование рубцов. «Вместо того, чтобы собирать паршу, смочите ее теплой тряпкой для мытья посуды, а затем нанесите на нее мазь», - предлагает Седжал Шах, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и участник RealSelf . «Позвольте этому оторваться естественно».
Будьте внимательны с солнцезащитным кремом
Когда вы пытаетесь убрать zit, солнцезащитный крем может показаться не главным приоритетом, но эксперты говорят, что использование SPF не подлежит обсуждению. «Каждый должен использовать SPF, но особенно важно быть осторожным с защитой от солнца, если вы выбрали свое лицо», - говорит Лэмб. «Ультрафиолетовые лучи предотвращают заживление рубцов и могут привести к гиперпигментации, которую трудно лечить». Она рекомендует носить SPF 30 широкого спектра каждый день, даже когда облачно или идет дождь.
Ежедневно нежно очищайте
Когда вы выбираете кожу, вы не только вводите бактерии из ваших пальцев, но и оставляете ее восприимчивой к бактериям и микробам, потому что барьер поврежден, отмечает доктор Шах. Более того, люди, которые выбирают, вероятно, используют тяжелую косметику, чтобы скрыть ущерб. По этим причинам доктор Шах говорит, что важно продолжать очищение два раза в день. «Резкие моющие средства и скрабы могут усугубить проблему, поэтому выбирайте мягкое моющее средство, которое больше не раздражает кожу», - советует она.
Применить лечебный бальзам или мазь
Не поддавайтесь желанию использовать лечение прыщей. Несмотря на то, что вы думаете, или то, что крем от прыщей может потребовать на упаковке, часто эти продукты только высушивают кожу, что, в свою очередь, препятствует процессу заживления. «Влажная среда помогает коже заживать», - говорит доктор Шах. Что-то простое, как Аквафор, может добиться цели. Вы также можете попробовать успокаивающий бальзам с увлажняющими, противовоспалительными и репаративными ингредиентами, такими как крем для интенсивного увлажнения Ultra Repair от First Aid Beauty
«Избегайте антибиотических кремов и мазей, так как они связаны с аллергическими реакциями», - добавляет доктор Шах.
Отшелушивать с помощью AHA
«Альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая или молочная кислота, помогают разглаживать и восстанавливать кожу», - говорит Лэмб. «Регулярное использование AHA также может помочь предотвратить появление прыщей, и профилактика, в конечном счете, является лучшим средством!» Существует ряд продуктов, доступных для домашнего использования, таких как комплексное лечение молочной кислотой Sunday Riley , или вы можете спросить своего косметолога о коже AHA профессионального качества.
Ретиноиды (производные витамина А) также являются отличным отшелушивающим средством. «Они улучшают текстуру и гладкость кожи», - говорит Лэмб. «Эти ингредиенты - отличный вариант, если вы беспокоитесь о рубцах, прыщах или старении». Как правило, продукты с витамином А не следует использовать одновременно с кислотами (например, АНА), иначе вы рискуете чрезмерно отшелушивать и раздражать кожа.
Используйте осветляющие ингредиенты
Если ваши шрамы гиперпигментированы (обесцвечены, но не приподняты, но не вдавлены), Lamb рекомендует использовать средства, содержащие мощные осветляющие компоненты, такие как витамин С, койевая кислота или экстракт солодки. «Эти ингредиенты осветляют темные пятна, и ежедневное употребление витамина С прекрасно для поддержания гладкой и сияющей кожи», - говорит она. «Я назначаю сыворотки, содержащие витамин С, почти всем моим клиентам».
Рассмотрим световые и лазерные процедуры
«Существует целый ряд методов лечения рубцов от угревой сыпи, включая IPL, Nd: YAG и фракционные лазеры», - говорит Лэмб. «Некоторые из них улучшают обесцвечивание, в то время как другие улучшают текстуру кожи и лучше всего подходят для приподнятых или без косточек шрамов». Лазерные процедуры работают путем создания контролируемой микротравмы, которая вызывает восстановительный эффект и стимулирует выработку коллагена. Имейте в виду, однако, что эти процедуры могут быть дорогостоящими, могут потребовать значительных простоев, и многим людям необходимо многократное лечение.
Если вы не можете контролировать свои прыщи, обратитесь за помощью к дерматологу.
Если ваши домашние процедуры не работают, посетите офис своего дерматолога, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение вашей кожи. Он или она может назначить вам лекарства, которые вам не продаются без рецепта. Например, доктор Zeichner часто назначает актуальные крем, который высушит прыщик. «Для красных злых прыщей у меня есть пациенты, которые сочетают 1-процентный крем гидрокортизона с 2,5-процентным бензоилпероксидом и 2-процентным салициловой кислотой», - говорит он. «Это соединение уменьшит воспаление кожи, убьет вызывающие прыщи бактерии и высушит прыщ».