Бывает такое состояние, что есть время, и хочется что-то по-делать, но не знаешь что именно.
Предлагаю 20 занятий, которые меня спасают, когда задаюсь данным вопросом.
✅ Разобраться в шкафах/ящиках/комнатах. Расчистить пространство от ненужных вещей.
✅ Аналогично, разобраться в своём телефоне/ноутбуке/планшете. Тем самым освободив память гаджета и возможно, ускорив его работу.
✅ Поухаживать за собой: сделать маску для волос; обёртывание; маникюр; педикюр и прочее.
✅ Почитать книгу; ещё проще включить аудиокнигу и пойти погулять или слушать лёжа на диванчике.
✅ Написать или позвонить человеку, с которым давно хочешь пообщаться.
✅ Заняться йогой, растяжкой, фитнесом, другими видами спорта.
✅ Пересмотреть старые фото в альбомах.
✅ Приготовить блюдо, которое любишь и возможно, редко готовишь.
✅ Танцевать.
✅ Написать 30 своих мечт.
✅ Расписать цели на день/неделю/месяц/год.
✅ Рисовать красками/карандашами; раскрашивать журналы «анти-стресс»; рисовать «картину по номерам».
✅ Вырезать из журналов понравившиеся вещи и клеить в тетрадь или на плакат.
✅ Ничего не делать, только слушать своё дыхание и наблюдать мысленно за своим телом.
✅ Поговорить со своим отражением в зеркале.
✅ Полежать на валике - это такое чудотворное упражнение для спины (осанки).
✅ Задать себе вопрос: «чему хочу научиться?» и изучать через интернет.
✅ Пригласить гостей.
✅ Сходить или съездить туда, где хотели бы побывать, но откладывали.
✅ Найти в интернете ответ на интересующий вопрос, «как упорядочить вещи в шкафах», «чем кормить черепашку», «почему появляется шишка на ногах», «как правильно готовить плов» и прочее.
Заметили ли, что тут нет ни слова, про телевизор, фильмы и прочее? На эти «дела» без вопросов уходит всё наше свободное время.
Зачем, если можно проводить время и с пользой и с интересом.
Поделитесь, чем занимаетесь вы, когда задаётесь тем же вопросом? Интересно😍