Мотивация. Это слово в последнее время стало дико популярным, его активно употребляют бизнес-тренеры или просто внутри компаний.
А вы знали?
Слово «мотивация» образовано от латинского глагола moveo – ‘двигаю’. Это побуждение к действию, стимул, который движет человеком.
Мотивацию можно получать извне (просматривать мотивирующие картинки, читать полезные книги и блоги, как например ПРОСТО ДЕЛАЙ), а можно быть самим по себе мотивированным. И если даже в трудные минуты, когда вы устали, приболели, вы находите в себе силы вставать и делать – вы можете считать себя ценным сотрудником, который обладает самомотивацией. И это очень круто!
Вы и только вы заинтересованы в достижениях. Пора признать правду: никто не хочет твоего успеха. Никто, кроме тебя, не хочет твоего успеха. А реальность и окружающие... никогда не будут подстраиваться под ваше состояние.
Самомотивация – важный навык и для бизнеса, и вообще по жизни. Он требует огромной работы в первую очередь со своими мыслями.
Научитесь игнорировать всё то, что отвлекает вас от достижения намеченных целей и сталкивает с намеченного пути. Ведите журнал успехов: записывайте все (даже самые мелкие моменты), которые приносят радость, делают вас лучше.
Имейте терпение, будьте организованы, визуализируйте цели, к которым стремитесь. Самомотивация позволит вам не переедать = не набирать лишние килограммы, не пить и ходить в спортзал = вести здоровый образ жизни.