Многие с виду имеют нормальный вес и сами себя уж точно толстыми не считают. Однако проблемы для здоровья могут начаться именно в этом состоянии. Поэтому ИМТ с математической точностью показывает, в каком диапазоне негативного влияния веса на здоровье можно не опасаться. Или в каком диапазоне вес считается идеальным для нас.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, ИМТ является наиболее удобной мерой оценки уровня ожирения и избыточного веса, поскольку он измеряется одинаково для обоих полов и для всех возрастных категорий взрослых старше 19 лет.
Рассчитать его можно быстро и легко, например, с помощью нашего ИМТ калькулятора, воспользовавшись этой ссылкой. А также узнать в этой статье о рисках для здоровья в разных весовых группах.
Добавляйтесь в подписчики! Будет еще много всего интересного и полезного.
До встречи!