Сейчас очень много информации о послеродовой депрессии. А 10 лет назад ее небыло.
Когда я была беременна старшей дочерью я много читала про развитие малыша в утробе матери. Каждую неделю я начинала с изучения что с ней происходит на этой неделе. С радостью ждала узи, чтобы увидеть дочку. И только потом я поняла, что совершенно не думала, не знала и не читала про то что будет после ее рождения.
Дочка родилась беспокойной. Спала исключительно в грудью во рту. Предпочитала находиться только на руках. Рыдала горючими слезами когда я пропадала из ее видимости. А мне хотелось приготовить еду, хотелось поесть эту еду, хотелось сходить в душ, в туалет, в конце концов. Но любое из этих телодвижений сопровождалось криками.
Это сейчас я знаю, что это нормально. Так ведут себя почти все младенцы. А тогда я себя почувствовала заключенной в тюрьме.
Муж с утра до вечера на работе. С ребенком боялся оставаться наедине. При виде кого-то кроме меня и мужа дочка вообще орала дурниной. Бабушки быстро самоустранились. Подруги тоже сдулись. На улице морозы. Пятнадцати килограммовую коляску приходилось таскать с 5-го этажа, так как в доме небыло лифта. А поскольку спала в ней дочь ровно 30 минут и ни секундой больше, то иногда и не хотелось таскать. И в довершение ко всему дочка постоянно болела.
Я плакала от бессилия. От того что не видела конца и края этой изоляции. Еще я вчера на каблуках скакала по клубам и ресторанам, а сегодня мне даже волосы некогда расчесать.
И самое ужасное, что я не получала никакой поддержки от близких. На любую мою попытку пожаловаться, я получала фразу, которая заставляла меня чувствовать себя худшей матерью на свете. Вот топ фраз которые я слышала:
- о чем ты? материнство это лучшая вещь на свете
- зачем рожала?
- всем тяжело и ты терпи
- а ты как хотела?
- все дети болеют/не спят/орут
- ты сама себе проблемы придумала
- у чьих-то детей онкология, а ты на сопли жалуешься
- странно, что твоя не спит, мой все время спал
- она не спит потому что ты нервная или она не спит потому что ты во время беременности нервничала
- ты же мать, терпи
А я всего лишь хотела услышать слова поддержки. Чтобы мне сказали, что все это не вечно, что дети вырастают и становится легче. Что я не плохая мать. Что многие через это прошли и я пройду.
К дочкиному году я загнала все свои эмоции глубоко внутрь. Но иногда опоминалась в тот момент когда стою у окна и держусь за ручку. Или начинала мечтать о том как было бы здорово попасть в больницу. Не с чем-то серьезным. Можно и с аппендицитом. Чтобы просто выспаться...
И я пошла к психологу. Поняла, что так дальше быть не может. Рассказала на приеме все что на душе. Она задавала вопросы, а из меня лилось, лилось…. Я думала, что она мне как минимум шизофрению диагностирует. Но нет! Она сказала, что это просто усталость. Предложила пропить курс ноотропов, дала несколько советов. Все это совпало с окончанием ГВ. Тоесть гормональный фон стал приходить в норму. И мне стало лучше. Я начала видеть вокруг себя что-то светлое и интересное.
Так, что, дорогие мои девочки, не думайте, что справитесь сами. Лучше пойти к профессионалу, который вас выслушает, даст совет, может быть пропишет лекарство. Нежели вы будете варить это все в себе. Потому что иногда кастрюля может и взорваться…