В принципе для того чтобы путешествовать достаточно только велосипеда чтобы делать это без экстрима, без каких-то непредвиденных обстоятельств. Но лучше запастись всем необходимым покажем что вам может пригодится.
В первую очередь позаботьтесь о своей безопасности, велошлем, очки возможно велоперчатки, это не понты это нужная атрибутика которая в случае чего поможет вам сохранить свое здоровье. Также вам понадобится вода, непременно это должен быть бачок либо бутылка, которую можно положить в рюкзак. Постоянно нужно пить, снабжать свой организм водой все что необходимо можно с собой брать в какую-то небольшую сумку или портфель туда все удобно умещается.
Питательные батончики. нужно обязательно что-то в дороге кушать, калории теряются их нужно пополнять и не важно что это будет: шоколад, банан либо бутерброд который вы заготовили дома с ветчиной и сыром. Главное пускай у вас будет какой-то запас что вы могли перекусить дороге.
Дальше, запасная камера, насос, ремкомплект, заплатки которые позволяют эту камеру заклеить и бортировочные лопатки, это минимум который вам позволит справиться самой большой неприятностью велосипедистов в дороге, с пробитым колесом.
Почему нужно взять и камеру и заплатки? Во-первых заплатки не долговечны, нам так или иначе придется менять камеру на новую. Во-вторых, никто не застрахован от например 2 проколов и проколы бывают разные, камера может просто лопнуть и заклеить ее не представляется возможным.
Следующее у нас это мультитул, либо может быть какой-то набор инструментов минимальных для того чтобы подкрутить какие-то раскрутившийся болты, где-то что-то поджать например, либо поменять высоту седла может быть вам будет неудобно и вы это почувствуете, и захотите что-то изменить.
Обязательно берем в дорогу мобильный телефон потому что, никто ни от чего не застрахован может случиться что-то когда вам понадобится помощь позвонить друзьям или вызвать такси, например произойдет какая-то поломка вы не сможете дальше ехать.
Непременно должны быть деньги, потому что достаточное количество еды с собой на 100 километров вы все равно не возьмете и нужно будет перекусывать по дороге. Лучший друг велосипедистов это автомобильные заправки там всегда можно что-то перекусить, купить кофе, купить например зефирку или вафли это в принципе не особо вредные продукты которые быстро добавят вам в организм калорий.
Рекомендую возить собой гигиенические салфетки мало ли что случилось, вы где-то поранились и нужно остановить кровь, либо просто вытереть со лба пот.
Вообще ездите дальше, больше получайте удовольствие и тренируйтесь.