Меня как-то спросила, почему мой страх мне не дает делать разного рода вещи в этой жизни ? У меня говорит есть страх что я могу привалиться, страх опозорится, и кучу страхов приводил он мне. Я говорит иногда могу быть отвергнутым, из за этого и боюсь
Мой ответ был простым как всегда. Знаете, страха не существует, так что как то с ним бороться, это самая бессмысленная идея. Вы когда читаете эту статью боитесь следующих слов ? Я думаю что у вас сейчас спокойное состояние души. Не бойтесь, я не буду говорить плохие вещи :) Ваш страх каждый момент находиться с вами ?
Начните запоминать те моменты, когда у вас все хорошо. И вот когда будет действительно плохо, постарайтесь вспомнить как вы себя чувствовали тогда. Это может быть расслабление, или наоборот заряд бодрости. В Любом случаи вам станет лучше! Откуда все-токи берется этот неприятный страх, или по другому, не приятное ощущение в области солнечного сплетения.
Помните я говорил о памяти вашего тела ? Так вот, тело и эти моменты тоже запоминает, давая вам такую неприятную отдачу по организму, что он не в силах уже бороться. Из-за этого вы и быстро можете уставать ничего по сути и не делая. Вернемся вопросу, откуда берется страх.
Страх берется из вашей головы, только она его может произвести по средствам вашего воображение. У кого-то оно может быть богатым, а у кого-то скудным. По этой причине у людей, которые мало думают, меньше страха чем у большинства которые думают много. Скорее даже накручивают пустые фантазии, которые в реальности мало вероятно сбудутся.
Теперь вы понимаете, что-бы не испытывать свой страх, просто нужно делать мало подвижные вещи, а лучше всего вообще не двигаться. Запомните, вся фантазия которая производится в вашей черепной коробке не явная правда ! Так, как происходящее снаружи вас, может произойти совсем другими способами.
А знаете что самое удивительное ? То, что может и вообще не произойти. У вас в голове достаточно думаю страхов, что бы их можно было вспомнить. Теперь посмотрите на большинство из них. Вот и я о том же. Большинство и не сбылось.
Резюмируя свои письменности хочу вам посоветовать одну практику, которая поможет вам закончить с мучениями страха. Нужно взять, и наслаждаться своим страхом!Попробуйте, это не так уж сложно, просто отпустите ситуацию и попробуйте от него не закрываться а идти ему на встречу, тогда страх начнет тебе приносить удовольствие
Ведь страх и удовольствие, это одно и тоже, просто в разных проявлениях.