В современном мире нам с тобой придется очень трудно, если мы не будем учиться чему-то новому постоянно.
Однако простая зубрежка, так знакомая нам еще со школьной парты, совсем не эффективна. А ничего другого многие и не знают. Но не беспокойся, сейчас я расскажу тебе несколько простых техник, при помощи которых ты научишься запоминать информацию в несколько раз быстрее и качественнее. Да и чего там, ты наконец начнешь понимать то, что учишь.
Итак, давай преступим. Для начала улови одну простую истину: не пытайся что-то запомнить постоянным повторением, воспроизводи это.
Не буду долго разглагольствовать на тему того, что банальное повторение ничего хорошего тебе не даст. Только зря потратишь кучу времени и все забудешь на следующее утро.
Также не буду долго говорить про то, сколько исследований было проведено на тему памяти. Во многих из них подчеркивалась важность воспроизведения информации из памяти. Ведь именно так новые нейронные связи в нашем мозгу становятся крепче. И на следующее утро ты сможешь вспомнить намного больше.
Дальше нужно максимально укрепить наши новые связи. Для этого воспользуемся кривой забывания Эббингауза.
Согласно этой концепции, из всей прочитанной информации, через 20 минут мы помним 60%, через день меньше 40%, а концу месяца практически полностью забываем все, что выучили. Например, прочитав эту статью и уйдя дальше в сеть ты едва вспомнишь, о чем она была уже на следующее утро.
Совместив это знание с прошлым советом получим простую картину. Чтобы максимально хорошо закрепить информацию в памяти тебе нужно воспроизвести ее сразу после прочтения. Потренируйся на этой статье. Спроси себя: о чем эта статья и какие проблемы в ней решались? Как решались?
Дальше проделай то же самое через двадцать минут. Снова воспроизведи все через час. День. 2 дня, 3 дня. И, наконец, через месяц после прочтения. Таким образом можно гарантировать, что как минимум 60% информации сохранится в твоей памяти на многие годы.
Ну а теперь перейдем к десерту. Читай внимательно, ведь это самый сладкий совет, который поможет улучшить качество запоминаемой информации.
Тебе нужно понять то, что ты учишь. Да, это все. Самое простое понимание. Для того, чтобы максимально хорошо это сделать воспользуйся методом Фейнмана. Для этого представь: тебе нужно рассказать то, что ты учишь простому ребенку. Без всяких терминов. Самыми обычными словами.
Так ты не запутаешься в новых знаниях, обретешь в них уверенность. Да и что говорить. Понимая новые знания их уже не так просто выкинуть из головы, ведь все органично ложится на свои полочки.
Напоследок дам еще один совет. Помни, знания – это потенциальная сила. Они ничего не стоят, если просто хранить их. Действуй!