Для современной женщины СПА – это буквально синоним нежности, удовольствия, блаженства и расслабления. СПА – это целый комплекс процедур, положительно влияющих на самочувствие и красоту.
В данной процедуре используются пресная, минеральная и морская вода, грязи, водоросли, различные растения, а также соли. К таким процедурам относятся пилинг, массаж, маски, обертывание, а также арома -, вино-, стоун- и талассотерапия.
Но, к великому сожалению, не у всех имеется возможность посещать СПА – центры и салоны красоты. Именно для таких людей имеются домашние СПА – процедуры, которые помогут каждому ощутить блаженство этого вида ухода. Рассмотрим некоторые из них.
СПА – процедуры в домашних условиях
СПА – уют. Это принцип полного расслабления. Данная процедура требует уюта и порядка в ванной комнате. Необходимо расставить свечи и аромалампы, включить приятную музыку. В данном случае можно использовать свою фантазию и личные ароматические предпочтения. Используйте ароматические свечи, масла или палочки со своими любимыми ароматами.
СПА – питание. Можно пить минеральную воду, заварить ароматный зеленый чай или приготовить витаминный коктейль, которые можно пить между ухаживающими процедурами. Также можно побаловать себя фундуком или кусочком горького шоколада. Но стоит помнить, что не надо съедать целую плитку шоколада. Маленькой дольки будет достаточно, чтоб полностью ощутить его вкус.
СПА – программа. Это самое главное. Для СПА – программы требуется набрать полную ванну воды и добавить туда 0,5 литра самых жирных сливок и 5-6 капель ароматического масла иланг-иланг . Пока аромат наполняет ванную комнату, у вас есть время нанести маску для волос и лица.
Заранее приготовьте пилинг для тела, чтоб позже его использовать. Минут 20 проведите в ванной, после чего на распаренное тело нанесите пилинг для тела. Далее – время массажа.
Можно попросить мужа вам помочь сделать массаж с использованием ароматического масла. Затем необходимо принять теплый душ, после чего смазать кожу кремом для тела. Остается только завернуться в мягкий банный халат и посмотреть свой любимый фильм или послушать музыку.
Провести СПА – процедуры в домашних условиях – это довольно просто. Важный момент: во время процедур вы должны быть спокойны и не думать о проблемах, сложностях. Отпустите все мысли из своей головы, отдыхайте не только телом, но и душой.
Не стоит делать СПА в домашних условиях слишком часто, иначе это уже не станет наслаждением для тела, войдя в привычку. Самый оптимальный вариант – один раз в 2 недели. Будьте красивыми и любите свое тело!