Статья, где я делюсь впечатлениями от своего "фитоняшного" опыта (ссылка в конце) вызвал очень неоднозначную реакцию. Комментарии раскидало по эмоциональной шкале от агрессивного минуса "ну капец страшная" до "хочу так же". Потому...
Расскажу о другом своем опыте в нелегком (в прямом смысле😎) деле похудения, который дал, на мой взгляд, результат более крутой, чем фитнес-бикини.
Тема похудения для меня всегда была актуальна. И не смотря на то, что близкие обычно примерно одинаково реагировали на эту мою "проблему": мол, "ты слишком преувеличиваешь - все у тебя нормально... и вообще, разберись со своей головой, иначе ты никогда не будешь довольна своим телом"...
Тем не менее в моей жизни все же были периоды, когда я была АБСОЛЮТНО довольна своим телом. Таких периода было два: когда я ударилась в фитнес-бикини, и когда пошла работать как PJ. И если фитнес оказался не очень безопасным для здоровья, то к гоу-гоу в этом плане претензий никаких не было.
С ЧЕГО ВСЕ НАЧАЛОСЬ
В течение 10 лет после окончания школы я работала в разных танцевальных коллективах и шоу-балетах. Это было своего рода "оплачиваемое хобби" - приятное приложение к моей основной (журналистской) деятельности. За эти 10 лет чего только не было: и восточные танцы, и народные, современные, в перьях, пачках... со стулом и без😄 даже танцы на ходулях (особенно мне полюбившиеся, кстати)!
При всей этой танцевальной активности, с регулярными тренировками тело моё категорически отказывалось расставаться с лишними сантиметрами на моих нижних «девяносто»😄 прослойка на животе тоже отчаянно боролась за своё место.
Потому если я не соблюдала диету (а проще назвать те пару недель в общей сложности, когда я её добросовестно соблюдала...) выглядела я на сцене всегда крупнее своих коллег:
Смущало ли меня это? Ещё как! Причём настолько, что года через 4(!) я, наконец, решила что-то с этим делать😄
Путей было несколько: диета и усиленный спорт (пробежки, упражнения на пресс и остальная «скукотища»), второй - пиджейство (оно же go-go - танцы «на разогреве» в ночных клубах). Поскольку мне было 22 и сложностей в жизни хотелось поменьше, я выбрала второе.
КАК GO-GO МЕНЯ "ПОХУДЕЛ"?
И я не ошиблась... мотивацию танцы go-go дают максимальную: когда ты на танцполе и на тебя оценивающе и выжидающе смотрят сотни пар глаз, пути назад нет и ты прикладываешь максимум усилий, чтобы:
а) втянуть все, что ты не успела «похудеть» (а это значит, что схалтурить нет никакой возможности и твои мышцы работают, напрягаются и ох как горят!)
б) сцена открывает новые источники энергии. Их, кстати, можно использовать, чтобы двигаться такой амплитудой, чтобы никто не успел заметить, сколько в тебе лишних кг😁 но это высший пилотаж...
...и в) это реальное испытание для организма, который попадает в среду стимулов и мотиваций, где ему нужно конкурировать и побеждать, где реально важно научиться перешагивать через тех, кто скажет "куда выперлась, корова", и ещё важнее - не застрять на тех, кто поддержит и похвалит.
GO-GO ИЛИ ФИТНЕС
Форма слева (на обоих коллажах) - результат трехмесячного труда в спортзале, правильного питания и "сушки". Подробнее о последствиях (в том числе - не самых приятных), тут.
Фото справа - похудение примерно за такой же срок благодаря практически ежедневной работе gogo-танцовщицей в ночных клубах. БЕЗ строгих диет и сушек:) но с условием: ты должен в течение 15 минут выкладываться по максимуму на танцполе, до седьмого пота и без права на остановку. И так раза 3-4 за ночь.
Минус у этого всего был только один - хронический недосып, потому что основную работу никто не отменял😎
К чему я все это?... В гоу-гоу подаваться никого не агитирую - тем более на себе испытала, как негативно и предвзято примерно половина общества (особенно мужского пола) относится к девушкам с такой работой.
Но другие варианты с танцами найти можно. Выбирать правда лучше направления поактивнее и где вы будете кайфовать от каждого движения, а не выполнять их механически: тверк, бачата, Pole-dance, да тот же go-go в какой-нибудь танцевальной студии (или даже у себя дома перед любимым зеркалом).
Главное, чтобы был эффект, соблюдать несколько правил - о них напишу отдельно и покороче😁
____________________
Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте 👍 подписывайтесь на канал и делитесь своим мнением в комментариях. ...на конструктивную критику обещаю реагировать адекватно!🤪