Хочу поделиться наипростейшим упражнением, которое может дать ошеломляющие результаты! Оно касается темы негативных установок. Пусть тема уже со всех сторон заезженная, но это не снимает её актуальность.
Чаще всего та или иная негативная установка живет и размножается в той сфере, где тебя что-то не устраивает или есть какой-то 'затык' или проблема.
Упражнение называется "Что будет плохого?". Берешь листок и пишешь "Что будет плохого, когда... [и тут берешь ту тему, в которой хочется позитивных изменений, а они все не происходят] у меня будет много денег/ я выйду замуж/ я начну свое дело/ я рожу ребенка/ и т.д."
А потом смотришь на листок, читаешь вопрос и начинаешь искать на него ответ внутри себя. Сначала это может ввести в ступор, и ты можешь чувствовать себя идиоткой, но когда все же начнешь писать ответы - наверно сильно удивишься, но, наконец, выйдешь из замкнутого круга, изменив тормозящие тебя установки на работающие тебе на руку)))
И да, очень важно это именно написать. Не подумать, не озвучить, а написать и перечитать [желательно вслух]. Надеюсь, это поможет поймать за хвост и освободиться от пары-тройки установок и страхов, мешающих жить своей жизнью)))