Мысли, которые помогают держаться

Когда ты переживаешь расставания, в голову лезут всякие мысли, от которых становится хуже, вроде "что я сделала не так", "со мной что-то не то", "это я виновата", "если бы я это не сказала, мы были бы вместе". От них хочется реветь и выйти в окно (в любой последовательности).

Или - "вот он мудак". Это, конечно, помогает забыть, но обесценивает все хорошее, что было (а его обычно жалко).

Но жизнь продолжается. Через месяц до меня наконец-то дошло, что дело не во мне, а в том, что мы просто не совпали. Но мысль, что "вот надо было сделать не так" не давала покоя, как и "а, может, он вернется".

Держать помогали следующее:

• легкий фатализм: если это судьба, то мы будем вместе, а если нет, то пошел на фиг;
• человек, который ко мне не подходит, мне не подходит (кажется, это подсмотрено у Эволюции);
• осознание того факта, что я имею право хотеть: хотеть близости, развития отношений, и я не обязана запрещать себе хотеть этого только для того, чтобы не потерять человека, близости не желающего; развитие отношений - это нормально, а сначала проявлять инициативу, а потом сливаться - нет;
• потерять любимого человека больно, но потерять себя - уже ни в какие ворота. А если бы я ограничивала себя ради того, чтобы он не ушел... Ну такое себе.

Повторяю как мантру и держусь. Ибо что еще остается.