Мало кто задумывается над влиянием солнечных лучей на наше здоровье. Спокойно, давайте разбираться вместе!
Все усилия благоразумного человека должны направляться не к тому, чтобы чинить и конопатить свой организм, как утлую и дырявую ладью, а к тому, чтобы устроить себе такой образ жизни, при котором организм как можно меньше приходил бы в расстроенное положение, а следовательно, как можно реже нуждался в починке.
-Д. И. Писарев
1. Кто-нибудь обращал внимание, что осенью и зимой случаи депрессии учащаются? Верно, это связано с солнцем. Чем его меньше, тем риск выше! И наоборот. Если копать глубже, то можно понять, что ВСЁ завязано на витамине D. Именно его количество играет ОГРОМНОЮ роль в функционировании организма.
2. Как я уже говорил, солнце способствует синтезу ВИТАМИНА D. Он, в свою очередь, сказывается на обмене кальция и прочности костей. Поэтому жизненно необходимо проводить на улице минимум 1 час в сутки, так как ультрафиолет, излучаемый этой звездой, проникает сквозь все тучи и облака. (Важно, чтобы ладони и голова были свободны от одежды)
3. СОЛНЦЕ на самом деле убивает нас. Есть куча исследований, которые доказывают связь между МУТАЦИЯМИ и РАКОМ КОЖИ. Избыток пребывания на открытом солнце (особенно с 12:00 до 15:00) пагубно влияет и на пищеварение, и на общее состояние. Головные боли, мигрени, панические атаки - верные спутники солнца.
4. Если есть проблемы с ПСОРИАЗОМ, то в такой ситуации солнце станет другом. Активное пребывание поможет избавиться от этого недуга.
5. Солнце подавляет иммунитет. Вы сами понимаете, к чему это может привести.
6. Солнце пробуждает активность вируса герпеса ("простуда" на губах).
«Не существует такой вещи, как здоровый загар! Кожа производит темно окрашенный пигмент, меланин, как защитное приспособление против дальнейшего повреждения ДНК ультрафиолетом. Однако это не защищает от таких долгосрочных последствий воздействия ультрафиолета, как рак кожи».
– предупреждает Всемирная организация здравоохранения.
https://russia.tv/video/show/brand_id/5108/episode_id/1160650/video_id/1118318/
Обязательно гляньте это небольшое видео. Много полезной информации!
Подписывайтесь на канал. Ставьте лайки. Пишите комментарии.