Если человек в окружении людей начнет активно хрустеть пальцами, то обязательно найдется какой-нибудь "умный" человек, который заявит, что так делать не стоит, а иначе в старости будут болеть пальца, да и артрит таким образом заработать можно.
В ответ он может услышать о том, что хрустеть пальцами - это крайне полезно для суставов. Кто же прав давайте разбираться?
Откуда хруст?
Многие люди думают, что звук хруста издают кости, но это не так. Из-за изменения объема и давления в суставной сумке образуются пузырики газа, которые лопаются и создают звук хруста. Хотя не все ученные согласны с данной теорией. Некоторые из них считают, что звук возникает в момент формирования данных пузыриков газа. Но для нас это не имеет никакого значения.
Вредно или полезно хрустеть пальцами?
Когда мы хрустим пальцами, то кости не участвуют в этом процессе и повреждений суставной сумки не происходит, а значит и вреда нанести такими действиями мы себе не может.
Пользы же тоже о таких действий никакой нет. В итоге можно приравнять хруст пальцев к потягиванию с утра.
К такому же выводу пришел и известный американский врач из Калифорнии Дональд Унгер. В детстве ему мама говорила, что хрустеть пальцами вредно. А Дональду очень нравилось это делать. В итоге он решил провести эксперимент.
В ходе этого эксперимента Дональд Унгер 60 лет хрустел пальцами лишь одной руки, после чего проверил состояние пальцев и суставов на обеих руках, разницы между правой или левой рукой замечено не было.
Тогда Дональд Унгер решил поведать о безвредности хруста пальцами всему миру и опубликовал научную работу, за которую даже получил Шнобелевскую премию в области медицины в 2009 году.
Поэтому, если вам нравится хрустеть пальцами, то можете не волноваться о вреде данной привычки. В нашей жизни есть другие привычки, которые действительно вредны для нашего здоровья, и именно с ними нам стоит бороться.
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:
Первые симптомы тромбоза глубоких вен нижних конечностей
Сидите на унитазе более 5 минут? К каким заболеваниям это может привести?