Психолог -это человек который помогает вам разобраться в своих проблемах, если вам сложно сделать это самому.
Сейчас существует огромное количество курсов, тренингов, книг, выступлений тесно связанных темой психологи. И это хорошо, это помогает огромному количеству людей по всему земному шару.
В России стало очень много психически не стабильных людей, всё больше обращается за помощью к психологам. У нашего воспитания чаще всего страдает самооценка, наше чувство собственной важности, нас воспитывали на том что нельзя себя уважать, хвалить и гордиться своими успехами, нас учили быть одинаковыми, увы эта информация устарела. Мир меняется и нам следует меняться вместе с ним.
Не стоит бояться говорить о своих проблемах, стоит бояться их замалчивать и с головой уйти в самоанализ и больше оттуда не вернуться. Психолог- это доктор который с вами проговаривает всё ваши внутренние зажимы и пытается помочь вам их ослабить, словно массажист убирая этот мышечный спазм.
О своих проблемах говорить не стыдно, есть физические травмы и есть психологические. Избитая фраза «давайте вернёмся в детство» , но она чертовски справедлива. Всё что есть у нас сейчас в голове это наш процесс воспитания, мышления, развития, становления личности-это то, что заложили в нас родители и люди которые нас воспитывали.
Поэтому искать первопричину следует там.
Если у вас были родители, копите деньги на психолога. Но это не страшно, и не безысходно, мы вполне способны излечить себя, как сами так и с помощью других людей. Но самое обязательное во всей этой истории, это разговоры.
Умоляю вас, не стесняйтесь ходить к психологу и признать свою уязвимость, у всех нас есть ахиллесова пята.
Я какое-то время тоже работала с психологом, у меня был мощный комплекс вины, просто за то что существую, и только сейчас мне приходит осознание что это не нормально. Я благодарю ту прекрасную женщину, которая помогла мне от него избавиться, мне стало намного легче жить и радоваться жизни, благодарить Вселенную за то что я существую и наслаждаться каждым моментом.
Не бойтесь своих страхов, взгляните им в лицо.