Это, без преувеличения, лучшая книга о материнстве, которую я читала.
В ней есть все — драматические, печальные и светлые истории, которые помогают почувствовать, что ты не одна, что другие мамы переживают что-то похожее на твои чувства. Советы о саморегуляции, восполнении ресурса. Много-много поддержки для мам и объяснений, что «и это тоже нормально». Даже полезности про быт!
Меня читает много мам, поэтому я решила сделать этот обзор.
Книгу стоит читать, даже если вы становитесь мамой во второй, третий, четвертый раз. И точно стоит читать, если с вами это происходит впервые.
Если бы меня попросили выбрать только одну мысль из этой книги, самую ценную, я бы взяла эту: вхождение в материнство — это процесс. Длительный. Это не момент, не день, не неделя. Нужно дать себе время и не ждать от себя слишком многого.
Чувствовать себя СРАЗУ комфортно в родительстве невозможно, это слишком грандиозное изменение, чтобы оно могло пройти быстро.
Делать вид, что после родов «ничего не изменилось» и мама такая же активная, бодрая, всеуспевающая, не нужно и даже вредно.
Фишки книги
Истории 15 мам, в каждой из которых узнаешь немного себя. Среди этих них — даже опыт знаменитых психологов Ирины Млодик и Людмилы Петрановской. Да, их вхождение в материнство тоже было крайне непростым!
Истории 3 пап и их взгляды на родительство. Иногда кажется, что на мужчин никак не влияет родительство, особенно когда они отстранены — проводят время в офисе, в интернете, где угодно, но не с грудничком. Однако, это не совсем так. И мужчины поделились тем, как они это видят.
Три зацепивших меня тезиса из книги
1.Чем толще скорлупа эгоцентризма родителя, тем более сложные задачи и испытания обычно подбрасывает материнство (точнее, родительство — пап это тоже касается, мне кажется).
2.Ваш адаптационный период после рождения ребенка может длиться и год, и больше. Это не лень, это не отсутствие интереса/сил, это адаптация, ее нужно уметь проходить. К слову, неважно, какой по счету ребенок — первый или любой последующий. Каждый раз адаптация проходит заново, ведь система снова изменилась.
3.Очень многие мамы (даже те, которые выглядят счастливыми) проходят стадию отчаяния, тщетности и безысходности в первые месяцы своего материнства. Первый год (несколько лет) самые-самые сложные. Но!.. Все проходит, и это пройдет, обязательно.
Рефлексивные вопросы для читателя
Мне очень понравились рефлексивные вопросы, которые предлагают авторы. На эти вопросы нет ответов на страницах книги, потому что эти ответы каждый читатель найдет самостоятельно. Собственные. Попробуйте и вы. В комментариях я напишу свои ответы...
- Если у вас был сложный и эмоциональный опыт вхождения в материнство — как вы думаете, для чего он вам?
- Чему, возможно, вас научил этот опыт? Какие открытия, большие и маленькие, он вам принес?
- От чего вам пришлось отказаться, пока ребенок был мал? А какие навыки и способности вы приобрели взамен?
- С какими привычками, которые вы не очень в себе любили, вам пришлось расстаться в этот период? А какие личные «точки опоры» у вас возникли?
По традиции, ловите партнерскую ссылку на книгу. И пусть ваше материнство потихоньку становится комфортным и приятным!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи.