Вы с трепетом смотрите на свой постпраздничный банковский счет? Легко судить себя за недисциплинированность в обращении с деньгами, но современная жизнь стоит дорого – а деньги, как давно признали психологи, играют бесчисленные трюки с нашими умами. Он запутывается в наших эмоциях, поэтому мы тратим силы на то, чтобы чувствовать себя лучше, хотя обычно это не работает.
Это абстрактно, поэтому мы изо всех сил пытаемся отслеживать его: например, исследования показывают, что люди тратят больше, когда они используют кредитные карты, потому что они делают деньги менее реальными. Даже если вы придерживаетесь бюджета большую часть времени, только одно или два исключения в месяц – для ремонта дома, подарков на день рождения и так далее – может испортить все. К счастью, вы можете использовать то, что психологи научились обманывать свой ум в противоположном направлении, так что вы будете тратить меньше и экономить больше.
Воспользуйтесь " эффектом Готорна"
В классическом психологическом эксперименте заводские работники работали усерднее просто потому, что знали, что за ними наблюдают исследователи. Кроме того, запишите все расходы (вы можете использовать телефон или блокнот), и вы почти наверняка обнаружите, что тратите меньше.
Платить себе в первую очередь
Это клише, но это потому, что оно работает: если вы можете, убедитесь, что часть вашей зарплаты автоматически перенаправляется на сберегательный счет, как только вы его получите. Как только эти деньги "исчезнут", вы не пропустите их; вы психологически приспособитесь к тому, чтобы иметь меньшую сумму, доступную для расходования. Но, если вы подождете до конца месяца, чтобы сохранить все, что осталось, это может быть ничего.
Не будьте слишком бережливы
Чрезмерная строгость к себе может привести к обратному результату: мы все жаждем чувства автономии, поэтому, когда правила, которым вы следуете, слишком суровы, заманчиво восстать – даже если технически человек, против которого вы восстаете, - это вы сами. Не стоит экономить рубль здесь или там, если ваше восстание это растрата в 100 рублей. Лучший способ справиться с этим искушением - поддаться ему, но сознательно: назначьте скромную еженедельную сумму для чистого удовольствия, а затем убедитесь, что вы ее тратите.
Выясните, что это действительно стоит
Финансовый гуру Вики Робин рекомендует рассчитать, что вы действительно зарабатываете в час – и чтобы сделать это точно, она указывает, вам нужно будет вычесть деньги, которые вы тратите, чтобы делать свою работу (рабочая одежда, поездки на работу и обеды). Затем, когда вы рассматриваете покупку, вы узнаете, сколько своей жизни вы потратили, чтобы заплатить за нее, и вы можете не захотеть купить ее.
Если вам понравилась статья, не забываем поставить лайк. Спасибо!