Вопрос:
Почему вы едите помидоры?
Ответ:
Потому что это заставляет мой суп выглядеть мягким и дает прекрасный вкус.
Это ответ большинства знакомых женщин, пока не позволить им увидеть более веские причины, по которым им следует есть помидоры. Они ели их просто потому, что их так воспитали.
Вы среди них?
Если вы ответите «да» или «нет», продолжайте чтение, и вы увидите веские причины, по которым мы должны есть помидоры.
1. Помидоры помогают предотвратить рак
Хотя не все виды , но такой как рак молочной железы, толстой кишки, простаты и желудка. Это происходит из-за лютеина, зеаксантина и высокого уровня ликопена, который является природным антиоксидантом, способным бороться с вызывающими рак клетками.
2. Помидоры полезны для сердца
Помидоры понижают кровяное давление, а также снижают уровень холестерина благодаря витамину В и калию. Это также предотвращает угрожающие жизни проблемы с сердцем, такие как высокое давление, сердечный приступ и инсульт.
3. Улучшает зрение
Дегенерацию желтого пятна можно предотвратить с помощью лютеина, ликопина и зеаксантина. Единственными каротиноидами, обнаруженными в прямой кишке и хрусталике глаза, являются лютеин и зеаксантин. Эти два каротиноида помимо фильтрации света также удаляют лучи, которые могут повредить ткани глаза и его заболевания .
4. Борьба с воспалением
Кверцетин и кемпферол являются двумя основными флавоноидами в кожуре томатов, которые способны противостоять воспалению.
5. Делает волосы более здоровыми
Если пить томатный сок- можно улучшить внешний вид и текстуру волос, оживить рост волос и укрепить корни.
6. Увеличиваетт способность сжигать жир
Карнитин - это аминокислота, способная увеличить способность организма сжигать жир примерно на 30%.
7. Борется с запорами.
Помидоры содержат много клетчатки и воды.