Драйбрашинг -сухой массаж для проблемных мест.В последнее время среди женщин набирает процедура по уходу за кожей под название драйбрашинг.Или другими словами-растирание сухой щеткой.Но это не просто растирание, это очищение кожи.А кожа это большой накопитель токсинов.То есть ,драйбрашинг, это очищение кожи от вредных токсинов.А еще драйбрашинг ,имеет антицеллюлитное свойство , при регулярных растираниях.
Какая щетка подходит для массажа? Если говорить о теле,то предпочтение лучше отдать щеткам с длинными ручками или даже с ремешком для удобства,и достаточно жестким ворсом для лучшего эффекта.Но в любом случае выбирать 100%натуральную щетину!И никакой синтетики!!
И так с щетками мы разобрались .Какая же польза от него?
- Активизирует лимфооток. При ухудшении работы лимфосистемы полного удаления шлаков из организма не происходит,и это становиться основной причиной интоксикации.Массаж при помощи щетки,ускоряет движения лимфы,выводятся токсины и ненужная жидкость,а водно-солевой баланс нормализуется;
- Усиливается кровообращение в коже и подкожных слоях;
- Удаляет омертвевшие клетки с поверхности эпидермеса;
- Повышает гладкость и упругость кожи;
- Снижает видимость растяжек;
- Устраняет отечность;
- Уменьшает целлюлит.
Масса полезных свойств , но есть и противопоказания:
- Массаж не проводится ,в местах где есть раны и порезы,воспаленные участки кожи;
- Псориаз,экзема,дерматит;
- На участках где есть родинки ,папилломы и новообразования;
- В острый период инфекционных заболеваний
- При повышенной температуре тела.
Правила проведения сухого массажа:
- Процедуру нужно проводить перед душем,щетка не должна быть влажной.
- Массирование тела начинать со стоп.
- При обработке голеней ,коленей и области бедер щетку направляют снизу вверх ,то есть движения должны совпадать с направлением тока лимфы.Они должны быть прямыми и длинными.
- В области ягодиц и бедер с проявление целлюлита интенсивность массажа усиливают,а движения должны быть круговыми.
- Живот и грудь так же массируют по кругу,но нажимать сильно в этих местах ,не стоит.
- Массаж в области сердца не проводится
- Руки массажируют также,начиная с пальцев и заканчивая областью плеч.
- Нельзя массировать лимфоузлы,поэтому не стоит во время массажа затрагивать подмышечные впадины,паховые складки и подколенные ямки.
- После процедуры следует принять контрастный душ .Кожу высушить полотенцем и на нести на нее в увлажняющий крем,а на проблемные места антицеллюлитный.
Массаж проводят курсом 10-15 процедур!
На начальном этапе массировать тело рекомендуется не более 3-5 мин,постепенно увеличивая временно до 10-15 мин.
Проводят сеансы 2-3 раза в неделю.Можно и каждый день,но тело может привыкнуть к такому режиму,и эффекта не будет.
При слишком чувствительной коже драйбрашинг нельзя делать чаще одного раза в неделю!!!
Лучше всего массаж тела делать по утрам.Вечерняя процедура массирования может негативно сказаться на качестве сна.
За щеткой обязательно нужно ухаживать!Один -два раза в неделю щетину нужно тщательно промывать мылом или гелем ,прополаскивать и просушивать ,но только не рядом с приборами отопления!!!