Чаще всего, сам человек об этом даже не догадывается.
Из практики психолога
Запросы, с которыми встречаюсь очень часто, на консультациях или в коучинге. Выявляем причины и находим пути решения.
Объединю две темы:
1. На консультациях родители спрашивают о детях, которые, особенно в подростковом периоде, занимаются активно самокритикой, поиском личного несовершенства.
2. В коучинге, взрослые люди, жалуются на то, что им очень трудно влиять на собственную реальность: в вопросе взаимоотношений, денег, самореализации и ощущении счастья.
Итак, проблемы, трудности и невозможность что-либо изменить.
* Мысль такая:
Если у человека нет проблем, он их себе обязательно выдумает.
* Как это происходит:
Из виртуальных делает их реальными и затем активно их преодолевает.
* Как из этого замкнутого круга вырваться:
Ответ лежит в области личности, отношении к себе.
Человек тревожный
Тот, у кого отношение к себе не очень, находится в тревожном состоянии.
Это состояние приводит его к тому, что он предполагает худшее и видит мир в сером / чёрном цвете.
Из-за этого он и выдумывает проблемы, что происходит само по себе, а затем с ними активно борется, преодолевает.
Человек оптимист
Тот же, у кого с отношением к себе всё в порядке, занимается реальностью.
Он максимально близок к реальности, видит её, ощущает и реагирует в соответствии. У него есть силы и другие ресурсы для того, чтобы жить полноценно и ощущать себя на высоте.
А когда у него появляется свободное время, он занимает тем, что его вдохновляет, а не пугает. Он занимается творческими процессами: самовыражение, созидание, развитие, воодушевление.
На консультации
Диалог, обычно, складывается такой:
- А есть ли пути решения? — спрашивают меня
- Да. — отвечаю, зная свой опыт результаты за несколько десятилетий работы с людьми и их запросами.
- Видите ли, моя ситуация достаточно сложная.
- Не сомневаюсь. Главное, что это не смертельно, а потому решаемо.
- А что...
И далее мы переходим к обсуждению самой ситуации, определению путей выхода, конкретизации шагов, действий.
Что необходимо знать
В 90% случаев проблема надумана.
Вся кажущаяся безысходность - это лишь состояние самого человека, его реакция на какой-то вопрос, какую-то ситуацию. Всё!
Необходимо снять этот вопрос, тем самым выйти из такого неполезного состояния. Обратитесь к специалисту, позаботьтесь о себе.
Доброго вам дня и хорошего настроя на всю жизнь!