Многие аспекты нашего образа жизни - от того, что мы едим, до того, как мы обращаемся с нашими волосами, могут повлиять на них. Хотя потеря нескольких прядей считается нормальной, именно когда вы начинаете сбрасывать пучки волос, возникает тревога. Если вам интересно, что вы делаете неправильно, это некоторые распространенные ошибки, которые приводят к истончению и ломкости волос .
Принимая горячий душ
Как бы вы ни любили горячий душ, вы должны знать, что он обезвоживает пряди и снимает кожу головы с натуральных масел, приводя к сухим, ломким волосам, которые более склонны к ломкости. Вместо этого выберите теплую воду и попробуйте ополоснуть волосы при самой низкой температуре.
Расчесывание влажных волос
Наши пряди никогда не становятся более хрупкими и склонны к ломкости при намокании. Следовательно, важно использовать широкую зубчатую расческу или дать высохнуть на воздухе перед любой формой укладки.
Ношение длинных волос.
Слишком сильное стягивание волос с корней может привести к их повреждению, поэтому их следует избегать. Также лучше не использовать очень жесткие резинки для волос во время сна ночью.
Использование большого количества средств для волос
На рынке нет недостатка в средствах для волос, которые обещают великолепные волосы. Однако использование слишком большого количества этих химических продуктов может оказаться вредным в долгосрочной перспективе. Лучше дать им передохнуть и попробовать натуральные домашние рецепты.
Мыть волосы
Пропуск регулярного мытья может привести к чрезмерному накоплению продукта на коже головы, что может засорить волосяные фолликулы. Очень важно мыть волосы каждые два дня, особенно если вы потеете или используете много продуктов.
Пропуск приемов пищи
Голодание самостоятельно или диета может привести к недоеданию, что может отрицательно сказаться на ваших волосах. Включите много постного белка в свой рацион, чтобы обуздать выпадение волос.